Εύκολο
Nasubito no Shiraae
117 kcal
6g
25 min
σε λιγότερο από 45 min pescatarian ιαπωνικές Συνταγές
97 συνταγές
Το Hamaguri Soba, οι τραγανές Ebi Fry ή το Hijiki no Nimono, αυτές οι 34 ιαπωνικές συνταγές θαλασσινών ετοιμάζονται σε λιγότερο από 45 λεπτά. Απόλαυσε ένα μείγμα υφών και αυθεντικών γεύσεων, τηρώντας μια διατροφή πλούσια σε θαλασσινά.
Εύκολο
Ψάρι στο Γκριλ με Μαρινάδα Μίσο
261 kcal
31g
25 min
Μέτριο
Tempura με Πράσινα Σπαράγγια
534 kcal
9g
30 min
Μέτριο
Buri Nabe: Ιαπωνικό Hot Pot με Μαγιάτικο
724 kcal
79g
35 min
Εύκολο
Hiyayakko: Δροσερό Μεταξένιο Τόφου με Αρωματικά
140 kcal
17g
10 min
Μέτριο
Kuzu Mochi
308 kcal
5g
30 min
Εύκολο
Nasu no Agebitashi
410 kcal
5g
30 min
Μέτριο
Ιαπωνικό Τοστ με Γαρίδες
592 kcal
26g
30 min
Μέτριο
Σαλάτα με Γαρίδες Τεμπούρα
336 kcal
15g
35 min
Μέτριο
Tamagoyaki
232 kcal
13g
25 min
Μέτριο
Παγωτό Matcha (Πράσινο Τσάι)
378 kcal
11g
35 min
Μέτριο
Unagi Don
602 kcal
27g
40 min
Μέτριο
Hamaguri Soba
514 kcal
21g
35 min
Εύκολο
Kabocha no nimono (Γιαπωνέζικη μελωμένη κολοκύθα)
80 kcal
3g
30 min
Μέτριο
Matcha Higashi: Παραδοσιακά Ιαπωνικά Γλυκίσματα
293 kcal
2g
30 min
Μέτριο
Mitarashi Kushi Dango
488 kcal
8g
35 min
Εύκολο
Tamago Kake Gohan
611 kcal
18g
20 min
Εύκολο
Miso Nasu
381 kcal
6g
25 min
Εύκολο
Nasu Nibitashi: Ιαπωνικές Μελιτζάνες σε Ζωμό Umami
232 kcal
6g
30 min
Εύκολο
Τραγανό Τόφου σοτέ με Λωτό
320 kcal
18g
35 min
Εύκολο
Σαλάτα Edamame με Σουσάμι και Τζίντζερ
263 kcal
17g
20 min
Μέτριο
Chirashi με Καβούρι
468 kcal
19g
40 min
Εύκολο
Shiratama Dango
429 kcal
10g
30 min
Εύκολο
Σαλάτα Wakame με Tofu
257 kcal
18g
15 min