Μέτριο
Κινέζικο Τραγανό Τηγανητό Ψάρι
652 kcal
31g
30 min
σε λιγότερο από 45 min μεσογειακές Συνταγές
1381 συνταγές
Οι μεσογειακές συνταγές ετοιμάζονται γρήγορα. Για παράδειγμα, το Ψωμί Λαβάς (339 kcal) θα προσθέσει μια τραγανή πινελιά στο γεύμα σου. Μπορείς επίσης να δοκιμάσεις το Κους Κους με γάλα (811 kcal) για ένα άνετο και κρεμώδες πιάτο.
Μέτριο
Μαύρο Σπαθόψαρο με Μπανάνα
724 kcal
34g
35 min
Εύκολο
Γαρίδες με Γάλα Καρύδας
442 kcal
33g
25 min
Εύκολο
Προσούτο με Πεπόνι
150 kcal
12g
15 min
Εύκολο
Noodles Soba σε Ζωμό Dashi με Tofu
483 kcal
28g
30 min
Εύκολο
Σπυρωτό Πλιγούρι με Λαχανικά
334 kcal
10g
35 min
Μέτριο
Αγκινάρες στη Σχάρα
254 kcal
8g
35 min
Εύκολο
Nankhatai
547 kcal
8g
45 min
Εύκολο
Αμερικάνικη Θαλασσινή Σαλάτα
384 kcal
33g
20 min
Εύκολο
Βιετναμέζικη Σαλάτα με Φρέσκα Μυρωδικά
57 kcal
3g
15 min
Εύκολο
Sundae Παγωτού
1074 kcal
17g
20 min
Εύκολο
Ψωμί Νεράιδα
603 kcal
11g
5 min
Εύκολο
Ρύζι Βουτύρου
375 kcal
5g
20 min
Εύκολο
Μαλακά Μπιφτέκια Καλαμποκιού
387 kcal
10g
25 min
Μέτριο
Ριζότο σε ελληνικό στυλ
605 kcal
15g
40 min
Εύκολο
Pad Pak Boong
334 kcal
7g
15 min
Μέτριο
Λιγκουίνι με Γαρίδες
655 kcal
42g
30 min
Εύκολο
Κινέζικο Τόφου με Κάρυ
501 kcal
20g
35 min
Εύκολο
Fischbrötchen με Ρέγγα
891 kcal
82g
20 min
Εύκολο
Παραδοσιακά Welsh Cakes
563 kcal
8g
25 min
Εύκολο
Λαχταριστή Μακαρονάδα με Κρέμα Γάλακτος
654 kcal
19g
25 min
Μέτριο
Ichigo Daifuku (Mochi με Φράουλα)
189 kcal
3g
30 min
Εύκολο
Σεβίτσε Λαβράκι σε Ελληνικό Στυλ
321 kcal
30g
20 min
Εύκολο
Κέικ «Πεταλούδες» (Butterfly Cakes)
188 kcal
2g
40 min
Εξειδίκευση της αναζήτησής σου
σε λιγότερο από 45 min μεσογειακές κατά της υπέρτασης Συνταγές(1242)σε λιγότερο από 45 min μεσογειακές κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές(914)σε λιγότερο από 45 min μεσογειακές κατάλληλες για νεφρική ανεπάρκεια Συνταγές(907)σε λιγότερο από 45 min μεσογειακές καρδιαγγειακά Συνταγές(811)σε λιγότερο από 45 min μεσογειακές κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό Συνταγές(809)σε λιγότερο από 45 min μεσογειακές κατάλληλες για διαβήτη Συνταγές(754)σε λιγότερο από 45 min μεσογειακές κατάλληλες για εγκυμοσύνη Συνταγές(678)σε λιγότερο από 45 min μεσογειακές κατά της χοληστερόλης Συνταγές(552)σε λιγότερο από 45 min μεσογειακές Κρέας και ψάρι(320)σε λιγότερο από 45 min μεσογειακές Πλήρη γεύματα(259)σε λιγότερο από 45 min μεσογειακές αντιφλεγμονώδεις Συνταγές(206)σε λιγότερο από 45 min μεσογειακές ιταλικές Συνταγές(177)