Εύκολο
Αρνίσιο Σουβλάκι
964 kcal
56g
30 min
σε λιγότερο από 45 min μεσογειακές Συνταγές
1381 συνταγές
Οι μεσογειακές συνταγές ετοιμάζονται γρήγορα. Για παράδειγμα, το Ψωμί Λαβάς (339 kcal) θα προσθέσει μια τραγανή πινελιά στο γεύμα σου. Μπορείς επίσης να δοκιμάσεις το Κους Κους με γάλα (811 kcal) για ένα άνετο και κρεμώδες πιάτο.
Εύκολο
Βελουτέ Κολοκυθάκι με Άνηθο
360 kcal
11g
40 min
Εύκολο
Aloo Palak
255 kcal
7g
45 min
Μέτριο
Baida Roti
416 kcal
13g
35 min
Εύκολο
Onion Bhaji
458 kcal
11g
30 min
Μέτριο
Bhindi Masala
232 kcal
5g
45 min
Εύκολο
Chana Chaat
552 kcal
27g
35 min
Εύκολο
Μπαρφί με Ινδική Καρύδα και Καρδάμωμο
599 kcal
8g
35 min
Εύκολο
Κάρι με Ρεβίθια και Γάλα Καρύδας
831 kcal
31g
45 min
Εύκολο
Τραγανά Λαχανικά στο Γουόκ
148 kcal
3g
21 min
Εύκολο
Ντάλ με Κόκκινες Φακές
360 kcal
22g
45 min
Μέτριο
Doodh Peda
726 kcal
27g
25 min
Εύκολο
Γλυκό Lassi με Καρδάμωμο
374 kcal
10g
10 min
Εύκολο
Masala Papad
210 kcal
5g
20 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Paratha με Βούτυρο Ghee
443 kcal
8g
35 min
Εύκολο
Pineapple Kesari (Ινδικό Γλύκισμα με Ανανά)
601 kcal
6g
40 min
Εύκολο
Ραΐτα με Ντομάτα
130 kcal
5g
15 min
Μέτριο
Roti Ολικής Άλεσης
561 kcal
15g
35 min
Μέτριο
Σπιτικό Παραδοσιακό Roti
488 kcal
10g
35 min
Μέτριο
Millet Roti: Χωριάτικες Πίτες από Κεχρί
301 kcal
7g
35 min
Εύκολο
Saag Aloo
246 kcal
7g
45 min
Εύκολο
Μπισκοτόγλυκο με κρέμα καφέ
537 kcal
14g
40 min
Μέτριο
Jalfrezi με Λαχανικά
206 kcal
4g
35 min
Εύκολο
Μπουράτα με Ντομάτες
721 kcal
23g
15 min
Εξειδίκευση της αναζήτησής σου
σε λιγότερο από 45 min μεσογειακές κατά της υπέρτασης Συνταγές(1242)σε λιγότερο από 45 min μεσογειακές κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές(914)σε λιγότερο από 45 min μεσογειακές κατάλληλες για νεφρική ανεπάρκεια Συνταγές(907)σε λιγότερο από 45 min μεσογειακές καρδιαγγειακά Συνταγές(811)σε λιγότερο από 45 min μεσογειακές κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό Συνταγές(809)σε λιγότερο από 45 min μεσογειακές κατάλληλες για διαβήτη Συνταγές(754)σε λιγότερο από 45 min μεσογειακές κατάλληλες για εγκυμοσύνη Συνταγές(678)σε λιγότερο από 45 min μεσογειακές κατά της χοληστερόλης Συνταγές(552)σε λιγότερο από 45 min μεσογειακές Κρέας και ψάρι(320)σε λιγότερο από 45 min μεσογειακές Πλήρη γεύματα(259)σε λιγότερο από 45 min μεσογειακές αντιφλεγμονώδεις Συνταγές(206)σε λιγότερο από 45 min μεσογειακές ιταλικές Συνταγές(177)