Μέτριο
Κάδαι κοτόπουλο
462 kcal
31g
45 min
σε λιγότερο από 45 min μεσογειακές κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές
914 συνταγές
Μέτριο
Pad Thai
1227 kcal
55g
30 min
Εύκολο
Τραγανό Τόφου
627 kcal
36g
35 min
Εύκολο
Σάντουιτς με Αγγούρι
463 kcal
16g
20 min
Μέτριο
Tom Yum Talay
250 kcal
39g
35 min
Μέτριο
Sev Puri
766 kcal
27g
40 min
Εύκολο
Pasta con Setas
703 kcal
26g
35 min
Εύκολο
Ζυμαρικά με Πιπεριές
625 kcal
20g
40 min
Μέτριο
Pescado al Horno
529 kcal
79g
45 min
Εύκολο
Τσίκιρα και Φασόλια
540 kcal
19g
40 min
Μέτριο
Gyeran-jjim
204 kcal
17g
25 min
Εύκολο
Αρνίσιο Σουβλάκι Shish στη Σχάρα
653 kcal
48g
30 min
Εύκολο
Τηγανητό Ψάρι με Αρωματικό Πανέ από τη Βόρεια Αφρική
756 kcal
48g
30 min
Εύκολο
Quesadillas με Λαχανικά και Τσένταρ
796 kcal
31g
35 min
Εύκολο
Πένες Αραμπιάτα
590 kcal
18g
35 min
Μέτριο
Κρεμώδης Καζολέτ με Θαλασσινά
460 kcal
41g
45 min
Εύκολο
Βελούδινο Χούμους με Αφράτες Πίτες
884 kcal
33g
20 min
Εύκολο
Σπιτικό Takuan
111 kcal
2g
25 min
Μέτριο
Takoyaki με Χταπόδι
441 kcal
20g
35 min
Μέτριο
Crêpes Suzette
737 kcal
16g
40 min
Μέτριο
Mitarashi Kushi Dango
488 kcal
8g
35 min
Μέτριο
Leche Frita
352 kcal
9g
35 min
Εύκολο
Κάρι σολομού με γάλα καρύδας
548 kcal
36g
35 min
Εύκολο
Αβοκάντο Γεμιστό με Γαρίδες
1239 kcal
27g
20 min
Εξερεύνησε επίσης
σε λιγότερο από 45 min μεσογειακές κατάλληλες για διαβήτη Συνταγέςσε λιγότερο από 45 min μεσογειακές καρδιαγγειακά Συνταγέςσε λιγότερο από 45 min μεσογειακές κατά της χοληστερόλης Συνταγέςσε λιγότερο από 45 min μεσογειακές κατάλληλες για νεφρική ανεπάρκεια Συνταγέςσε λιγότερο από 45 min μεσογειακές κατά της υπέρτασης Συνταγές