
Bakaliaros (Παραδοσιακοί Γλυκοί Τηγανίτες)
Χρυσαφένιες μπουκιές με κρουστή, τραγανή κρούστα και ανάλαφρη, αέρινη καρδιά. Το ζεστό μέλι αγκαλιάζει τη ζύμη, ενώ η κανέλα και τα καρύδια προσφέρουν μια γήινη, ζεστή επίγευση στο τελείωμα.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 500 gΑλεύρι σίτου~438 cal/ανά μερίδα(κοσκινισμένο)Vegan
- 20 gΦρέσκια μαγιά αρτοποιίας~6 cal/ανά μερίδα(θρυμματισμένη)VeganGluten-free
- 400 mlΜεταλλικό νερό(χλιαρό)VeganGluten-free
- 1 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 500 mlΗλιέλαιο~1125 cal/ανά μερίδα(για το τηγάνισμα)VeganGluten-free
- 100 gΜέλι~83 cal/ανά μερίδα(ρευστό)Gluten-free
- 1 κ.γ.Κανέλα σε σκόνη~6 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 50 gΨίχα καρυδιού~89 cal/ανά μερίδα(τριμμένα)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Ενεργοποίηση της μαγιάς
Σε ένα μπολ, διαλύστε τη φρέσκια μαγιά μέσα σε χλιαρό μεταλλικό νερό. Αφήστε το μείγμα να ξεκουραστεί για 5 λεπτά μέχρι να εμφανιστεί ένας ελαφρύς αφρός στην επιφάνεια.
5 minΠροετοιμασία του χυλού
Ρίξτε το αλεύρι σίτου και το γκρίζο θαλασσινό αλάτι σε ένα μεγάλο σκεύος. Ενσωματώστε σταδιακά το μείγμα νερού-μαγιάς, χτυπώντας έντονα με το σύρμα μέχρι ο χυλός να γίνει λείος, ελαστικός και κολλώδης.
10 minΤο φούσκωμα της ζύμης
Σκεπάστε το σκεύος με μια νωπή πετσέτα και αφήστε το σε ζεστό μέρος. Η ζύμη είναι έτοιμη όταν διπλασιαστεί σε όγκο και αρχίσουν να δημιουργούνται φυσαλίδες στην επιφάνειά της.
60 minΤο τηγάνισμα
Ζεστάνετε το ηλιέλαιο. Χρησιμοποιώντας δύο κουτάλια, πλάστε μπαλάκια στο μέγεθος καρυδιού και ρίξτε τα προσεκτικά στο καυτό λάδι. Τηγανίστε μέχρι να ροδίσουν καλά και να ακούγονται «κούφια» όταν τα χτυπάτε ελαφρά.
15 minΤο σερβίρισμα
Στραγγίξτε τους τηγανίτες σε απορροφητικό χαρτί κουζίνας. Τοποθετήστε τους σε μια πιατέλα, περιχύστε γενναιόδωρα με ρευστό μέλι, πασπαλίστε με κανέλα και γαρνίρετε με τριμμένο καρύδι.
5 min
Συμβουλές του σεφ
- •Το λάδι έχει τη σωστή θερμοκρασία (180°C) όταν ένα μικρό κομμάτι ζύμης ανεβαίνει αμέσως στην επιφάνεια περιτριγυρισμένο από φυσαλίδες.
- •Βουτάτε τα κουτάλια σας σε κρύο νερό πριν από κάθε τηγανίτα, ώστε η ζύμη να γλιστράει εύκολα χωρίς να κολλάει πάνω τους.
- •Μην υπερφορτώνετε το τηγάνι· οι τηγανίτες χρειάζονται άνεση για να κινούνται στο λάδι και να ροδίσουν ομοιόμορφα από όλες τις πλευρές.
Αποθήκευση
Απολαύστε τους αμέσως για να νιώσετε τη μαγική αντίθεση ανάμεσα στο ζεστό και το κρύο, και την αξεπέραστη τραγανή υφή τους.