σε λιγότερο από 45 min μεσογειακές κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές

914 συνταγές

Tacos με Λαχανικά και Μοσχολέμονο
Εύκολο

Tacos με Λαχανικά και Μοσχολέμονο

864 kcal
25g
35 min
Φρέσκες Ταλιατέλες με Βούτυρο και Παρμεζάνα
Μέτριο

Φρέσκες Ταλιατέλες με Βούτυρο και Παρμεζάνα

663 kcal
24g
45 min
Παραδοσιακή Χωριάτικη Σαλάτα
Εύκολο

Παραδοσιακή Χωριάτικη Σαλάτα

384 kcal
10g
15 min
Κοτόπουλο σουβλάκι μαριναρισμένο σε γιαούρτι
Εύκολο

Κοτόπουλο σουβλάκι μαριναρισμένο σε γιαούρτι

350 kcal
36g
35 min
Παραδοσιακό Σαλέπι
Εύκολο

Παραδοσιακό Σαλέπι

371 kcal
10g
15 min
Βελούδινη Σούπα Μπρόκολο με Τσένταρ
Εύκολο

Βελούδινη Σούπα Μπρόκολο με Τσένταρ

535 kcal
24g
45 min
Φιστίκια Masala
Εύκολο

Φιστίκια Masala

815 kcal
19g
25 min
Scones με κρέμα γάλακτος
Εύκολο

Scones με κρέμα γάλακτος

836 kcal
16g
35 min
Αυθεντικό Τιραμισού με Μασκαρπόνε και Marsala
Μέτριο

Αυθεντικό Τιραμισού με Μασκαρπόνε και Marsala

639 kcal
16g
30 min
Κουκιά με Ταχίνι
Εύκολο

Κουκιά με Ταχίνι

489 kcal
28g
30 min
Παραδοσιακά Ντόνατς με Κρούστα
Μέτριο

Παραδοσιακά Ντόνατς με Κρούστα

805 kcal
8g
35 min
Μαριναρισμένη φέτα με βότανα και τσίλι
Εύκολο

Μαριναρισμένη φέτα με βότανα και τσίλι

883 kcal
16g
15 min
Μακαρονάδα Ογκρατέν με Τυρί Comte και Ζαμπόν
Εύκολο

Μακαρονάδα Ογκρατέν με Τυρί Comte και Ζαμπόν

905 kcal
43g
45 min
Καραβίδες σε Κρούστα Αλατιού
Εύκολο

Καραβίδες σε Κρούστα Αλατιού

285 kcal
44g
20 min
Βελούδινη Σάλτσα Ταχίνι με Λεμόνι
Εύκολο

Βελούδινη Σάλτσα Ταχίνι με Λεμόνι

202 kcal
6g
10 min
Σαρδέλες Εσκαμπέτσε
Εύκολο

Σαρδέλες Εσκαμπέτσε

945 kcal
62g
35 min
Μπακαλιάρος στο Φούρνο με Κρούστα Λεμονιού και Φρυγανιάς
Εύκολο

Μπακαλιάρος στο Φούρνο με Κρούστα Λεμονιού και Φρυγανιάς

312 kcal
29g
25 min
Sate Gai
Μέτριο

Sate Gai

560 kcal
41g
45 min
Μακαρονάδα με Γιαούρτι, Σκόρδο και Αρωματικό Βούτυρο Chili
Εύκολο

Μακαρονάδα με Γιαούρτι, Σκόρδο και Αρωματικό Βούτυρο Chili

598 kcal
16g
20 min
Γλυκό Khlia με Χουρμάδες και Αμύγδαλα
Εύκολο

Γλυκό Khlia με Χουρμάδες και Αμύγδαλα

764 kcal
8g
35 min
Sopa de Ajo: Η παραδοσιακή ισπανική σκορδόσουπα
Εύκολο

Sopa de Ajo: Η παραδοσιακή ισπανική σκορδόσουπα

521 kcal
24g
30 min
Μικτό Σεβίτσε
Μέτριο

Μικτό Σεβίτσε

288 kcal
38g
40 min
Πουτίγκα Γλυκού Καλαμποκιού Ταϊλάνδης
Εύκολο

Πουτίγκα Γλυκού Καλαμποκιού Ταϊλάνδης

433 kcal
5g
35 min
Kakigori με Φράουλα και Μάτσα
Μέτριο

Kakigori με Φράουλα και Μάτσα

224 kcal
6g
30 min

Εξερεύνησε επίσης