Εύκολο
Yakizakana (Σκουμπρί στη σχάρα με αλάτι)
485 kcal
42g
30 min
σε λιγότερο από 45 min μεσογειακές ιαπωνικές Συνταγές
107 συνταγές
Ετοίμασε ιαπωνικές μεσογειακές συνταγές σε χρόνο μηδέν. Το Κούσι Ντάνγκο με Σάλτσα Μιταράσι και το Τσιράσι με Καβούρι συνδυάζουν γεύσεις και ταχύτητα. Αυτές οι 42 συνταγές προσφέρουν μια μοναδική γαστρονομική εμπειρία σε λιγότερο από 45 λεπτά.
Εύκολο
Yasai Itame (Ιαπωνικά Stir-fry Λαχανικά)
136 kcal
3g
20 min
Εύκολο
Vegetable Katsu (Τραγανά Λαχανικά)
522 kcal
15g
35 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Εύκολο
Zaru Soba
525 kcal
21g
25 min
Εύκολο
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Μέτριο
Miso Dorayaki
313 kcal
12g
30 min
Εύκολο
Kanten με Matcha και Φράουλες
86 kcal
2g
15 min
Μέτριο
Mitarashi Kushi Dango
488 kcal
8g
35 min
Εύκολο
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min
Εύκολο
Nasu Yaki: Μελιτζάνες με Γλάσο Miso
177 kcal
4g
40 min