
Φιλέτο Τόνου στη Σχάρα (A la Plancha)
15 min · 379 θερμίδες
393 συνταγές
Όταν η όρεξή σου είναι μικρότερη, διάλεξε πιάτα με πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και μέτρια λιπαρά. Δοκίμασε την Καυτερή Κινέζικη Ψαρόσουπα με 30 g πρωτεΐνης ή τα Μοσχαρίσια Σουβλάκια με Λαχανικά και Φρέσκο Θυμάρι με 393 g. 393 συνταγές ετοιμάζονται σε λιγότερο από 45 λεπτά· για τη θεραπεία σου, ακολούθησε τις οδηγίες του γιατρού σου.

15 min · 379 θερμίδες

35 min · 508 θερμίδες

18 min · 477 θερμίδες

25 min · 340 θερμίδες

40 min · 469 θερμίδες

35 min · 269 θερμίδες

30 min · 384 θερμίδες

25 min · 391 θερμίδες

20 min · 281 θερμίδες

15 min · 360 θερμίδες

30 min · 336 θερμίδες

30 min · 318 θερμίδες

25 min · 333 θερμίδες

20 min · 596 θερμίδες

30 min · 524 θερμίδες

45 min · 558 θερμίδες

40 min · 492 θερμίδες

30 min · 348 θερμίδες

15 min · 545 θερμίδες

40 min · 425 θερμίδες

20 min · 383 θερμίδες

20 min · 295 θερμίδες

20 min · 229 θερμίδες

35 min · 415 θερμίδες