Εύκολο
Βιετναμέζικο Λάχανο Τουρσί
102 kcal
2g
30 min
σε λιγότερο από 45 min keto κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές
396 συνταγές
Εύκολο
Ροδάκινα γεμιστά με μους τόνου
495 kcal
15g
20 min
Εύκολο
Αυθεντική Αμερικάνικη Κοτοσαλάτα
522 kcal
33g
35 min
Εύκολο
Ψάρι αλά Προβηγκία
331 kcal
30g
45 min
Μέτριο
Μπακαλιάρος αλά Κοσκέρα
436 kcal
44g
35 min
Μέτριο
Tofu Satay με Σάλτσα Φυστικιού
510 kcal
23g
35 min
Εύκολο
Κινέζικο Τόφου με Κάρυ
501 kcal
20g
35 min
Εύκολο
Κινέζικη Σούπα με Καβούρι και Αυγό
192 kcal
21g
30 min
Εύκολο
Tom Kha Gai
375 kcal
27g
35 min
Εύκολο
Ντιπ Σπανάκι και Αγκινάρα
440 kcal
21g
40 min
Εύκολο
Goya Champuru
819 kcal
41g
35 min
Εύκολο
Κινέζικη Στραπατσάδα με Ντομάτα
323 kcal
14g
20 min
Εύκολο
Μαριναρισμένες Μπουκιές Κοτόπουλου
256 kcal
22g
25 min
Μέτριο
Chuchi Pla
386 kcal
31g
30 min
Μέτριο
Σολομός Teriyaki
362 kcal
34g
25 min
Εύκολο
Γαρίδες Cajun με Βούτυρο και Σκόρδο
396 kcal
32g
25 min
Εύκολο
Σαλάτα Σπανάκι με Τραγανό Μπέικον
264 kcal
14g
25 min
Εύκολο
Myeolchi-bokkeum (Καραμελωμένες Αποξηραμένες Αντζούγιες)
269 kcal
12g
15 min
Εύκολο
Κεφτεδάκια
584 kcal
23g
35 min
Μέτριο
Gyeran-jjim
204 kcal
17g
25 min
Μέτριο
Shaking Beef (Bò lúc lắc)
452 kcal
34g
30 min
Μέτριο
Sauerfisch με Μπακαλιάρο
318 kcal
38g
45 min
Εύκολο
Ψάρι σε Φύλλο
832 kcal
111g
40 min
Εύκολο
Φυστικοβούτυρο
545 kcal
20g
15 min