Μέτριο
Σαρδέλες Μαριναρισμένες με Δυόσμο
480 kcal
40g
26 min
σε λιγότερο από 45 min keto κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές
396 συνταγές
Εύκολο
Μελωμένο Μοσχαράκι με Σουσάμι
467 kcal
30g
25 min
Εύκολο
Espetada Μαδέρας: Μοσχαρίσια Σουβλάκια με Δάφνη
584 kcal
53g
35 min
Εύκολο
Γαρίδες με Κάρυ σε Κινέζικο Στυλ
473 kcal
38g
25 min
Εύκολο
Σολομός στο τηγάνι με βουτυράτη σάλτσα λεμονιού
477 kcal
33g
18 min
Μέτριο
Ψητά Θαλασσινά με Αρώματα Ανατολής
384 kcal
45g
30 min
Μέτριο
Μπακαλιάρος a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Εύκολο
Σολομός στο Τηγάνι με Σάλτσα Ανήθου
589 kcal
40g
25 min
Εύκολο
Καραβίδες σε Κρούστα Αλατιού
285 kcal
44g
20 min
Εύκολο
Αρνίσιο Φιλέτο με Μπαχαρικά της Ανατολής
441 kcal
42g
30 min
Εύκολο
Σολομός a la Plancha: Τραγανός και Ζουμερός
598 kcal
52g
18 min
Μέτριο
Gyeran-jjim
204 kcal
17g
25 min
Εύκολο
Μασάλα ψάρι τηγανητό
408 kcal
30g
25 min
Μέτριο
Tofu Satay με Σάλτσα Φυστικιού
510 kcal
23g
35 min
Εύκολο
Πράσα με Βινεγκρέτ
370 kcal
10g
35 min
Μέτριο
Nam Prik Larb
480 kcal
24g
35 min
Μέτριο
Boulfaf
512 kcal
50g
35 min
Μέτριο
Nam Tok Moo
418 kcal
29g
35 min
Μέτριο
Φιλέτο Μπακαλιάρου με Βελούδινη Σάλτσα Λεμονιού-Βουτύρου
330 kcal
29g
25 min
Εύκολο
Φιλέτο Μπακαλιάρου αλά Μενιέρ
477 kcal
38g
18 min
Μέτριο
Sauerfisch με Μπακαλιάρο
318 kcal
38g
45 min
Μέτριο
Pla Muek Yang: Ταϊλανδέζικο Ψητό Καλαμάρι
210 kcal
31g
33 min
Εύκολο
Ψάρι στο Γκριλ με Μαρινάδα Μίσο
261 kcal
31g
25 min
Εύκολο
Tacos Γαρίδας με Jicama
426 kcal
24g
25 min