
Ψάρι με Σάλτσα Beurre Blanc
Ζουμερό ψάρι με μαργαριταρένια σάρκα που χωρίζει σε νιφάδες, λουσμένο σε μια μεταξένια, λαμπερή σάλτσα. Η οξύτητα του κρασιού και των εσαλότ ισορροπεί ιδανικά την πλούσια υφή του βουτύρου.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 600 gΜπακαλιάρος~116 cal/ανά μερίδα(φιλέτα)Gluten-free
- 3 pieceΕσαλότ~14 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένα)VeganGluten-free
- 100 mlΞηρό λευκό κρασί~14 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 50 mlΞύδι~2 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 200 gΑνάλατο βούτυρο~375 cal/ανά μερίδα(παγωμένο, σε κύβους)Gluten-free
- 1 tbspΚρέμα γάλακτος~9 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 1 pinchΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 pinchΛευκό πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
- 10 gΦρέσκο σχοινόπρασοπροαιρετικό~1 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Μείωση της βάσης
Ψιλοκόβουμε τα εσαλότ. Σε μια μικρή κατσαρόλα, ρίχνουμε το λευκό ξηρό κρασί και το ξύδι. Σιγοβράζουμε σε χαμηλή φωτιά μέχρι να εξατμιστούν τα υγρά και να μείνει περίπου μία κουταλιά της σούπας. Τα εσαλότ πρέπει να γίνουν διάφανα και να ποτιστούν με την οξύτητα.
10 λεπΜαγείρεμα του ψαριού
Αλατίζουμε τα φιλέτα του μπακαλιάρου. Τα μαγειρεύουμε στον ατμό ή τα σοτάρουμε στο τηγάνι με λίγο ελαιόλαδο. Το ψάρι είναι έτοιμο όταν το κέντρο του είναι λαμπερό και η σάρκα του υποχωρεί εύκολα με ένα πιρούνι.
8 λεπΔέσιμο με βούτυρο
Προσθέτουμε την κρέμα γάλακτος στη βάση για να σταθεροποιήσουμε το γαλάκτωμα. Ενσωματώνουμε το παγωμένο βούτυρο σε κύβους, έναν-έναν, ανακατεύοντας συνεχώς με το σύρμα εκτός φωτιάς ή σε πολύ χαμηλή θερμοκρασία. Η σάλτσα πρέπει να γίνει λεία, γυαλιστερή και να «στέκεται» στην πίσω πλευρά ενός κουταλιού.
5 λεπΚαρύκευμα και σερβίρισμα
Περνάμε τη σάλτσα από ψιλή σήτα για απόλυτα μεταξένια υφή. Διορθώνουμε το αλάτι και προσθέτουμε λευκό πιπέρι. Περιχύνουμε γενναιόδωρα το ψάρι και πασπαλίζουμε με ψιλοκομμένο σχοινόπρασο.
2 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Το βούτυρο πρέπει να είναι παγωμένο απευθείας από το ψυγείο. Το θερμικό σοκ είναι καθοριστικό για το σωστό δέσιμο της σάλτσας.
- •Μην αφήσετε ποτέ τη σάλτσα να βράσει αφού προσθέσετε το βούτυρο, γιατί θα «κόψει» και θα χάσει την κρεμώδη υφή της.
- •Αν η σάλτσα κρυώσει και πήξει υπερβολικά, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού ζεστό νερό και χτυπήστε έντονα με το σύρμα.
Αποθήκευση
Σερβίρετε αμέσως. Η beurre blanc δεν μπορεί να ξαναζεσταθεί, καθώς το γαλάκτωμα θα διαλυθεί μόλις εκτεθεί σε υψηλή θερμότητα.