σε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη Λαχανικά

119 συνταγές

Τα λαχανικά χωρίς λακτόζη μπορούν να είναι νόστιμα και γρήγορα στην προετοιμασία. Δοκίμασε τα Chae-jorim, αυτά τα κορεάτικα λαχανικά που είναι μαγειρεμένα, ή τα Σκόρδα με κουνουπίδι ισπανικού τύπου. Σε λιγότερο από 45 λεπτά, απόλαυσε πιάτα όπως οι Ψητές ντομάτες αγγλικού τύπου.

σε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη Λαχανικά

Σκαρόλα Σωτέ με Σκόρδο

Nasu Nibitashi: Ιαπωνικές Μελιτζάνες σε Ζωμό Umami

Hijiki no Nimono

Saengchae: Κορεάτικη Σαλάτα με Ραπάνι

Σοτέ λαχανικών με θυμάρι και ρεβίθια

Σπανάκι Goma-ae με Σάλτσα Σουσαμιού

Τριμμένο Καρότο με Λεμόνι και Πλατύφυλλο Μαϊντανό

Λαχανικά στον Ατμό αλά Ιταλικά

Πράσινες Φακές με Άρωμα από 5 Μπαχαρικά

Αγκινάρες στη Σχάρα

Σέλερι στο Γουόκ με Σκόρδο και Πιπέρι Σετσουάν

Πλιγούρι με Φρέσκα Μυρωδικά

Σοταρισμένο Μπρόκολο με Σκόρδο και Σάλτσα Σόγιας

Πικάντικο Ραπανάκι Τουρσί με Πάστα Τσίλι

Pad Pak Boong

Μάραθο στο Γουόκ με Πιπέρι Σετσουάν

Μαριναρισμένα Φρέσκα Κρεμμυδάκια με Σόγια και Σουσάμι

Dallae-jangajji (Άγρια Σχοινόπρασα Τουρσί)

Ψητές Πιπεριές σε Ελαιόλαδο

Παραδοσιακή Πατατοσαλάτα

Kabocha no nimono (Γιαπωνέζικη μελωμένη κολοκύθα)

Baechu-namul (Σαλάτα με Ζεματιστό Κινέζικο Λάχανο)

Kinpira Gobo

Σοταρισμένα φασόλια σόγιας με σκόρδο και τσίλι

Εξερεύνησε επίσης