σε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη Λαχανικά

119 συνταγές

Τα λαχανικά χωρίς λακτόζη μπορούν να είναι νόστιμα και γρήγορα στην προετοιμασία. Δοκίμασε τα Chae-jorim, αυτά τα κορεάτικα λαχανικά που είναι μαγειρεμένα, ή τα Σκόρδα με κουνουπίδι ισπανικού τύπου. Σε λιγότερο από 45 λεπτά, απόλαυσε πιάτα όπως οι Ψητές ντομάτες αγγλικού τύπου.

Μέτριο

σε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη Λαχανικά

Αγκινάρες στη Σχάρα

Φασολάκια με Χαμόν Σεράνο

Πίκλες Καρότο και Ραπανάκι (Đồ Chua)

Baechu-namul (Σαλάτα με Ζεματιστό Κινέζικο Λάχανο)

Nasu Yaki: Μελιτζάνες με Γλάσο Miso

Hobak-bokkeum (Κορεάτικα Κολοκυθάκια Σοτέ)

Βιετναμέζικα Κολοκυθάκια Σοτέ με Σκόρδο και Fish Sauce

Σκορδάτα Καρότα αλά Ισπανικά

Κουκιά με Χαμόν Σεράνο

Μεξικάνικο Τσαγιότε Σοτέ

Φύτρες σόγιας σοτέ με σκόρδο

Πικάντικο Κουνουπίδι Stir-fry με Σόγια

Κινέζικο Stir-fry με Γογγυλοκράμβη (Γολίραπα)

Papas à la Mexicana

Πράσα Σοτέ σε Κινέζικο Στυλ

Πιπεριές Σοτέ στο Γουόκ

Oshinko: Γιαπωνέζικη Κίτρινη Ραπανίδα Τουρσί

Σέλερι στο Γουόκ με Σκόρδο και Πιπέρι Σετσουάν

Σαλάτα με Ψητές Πιπεριές

Παραδοσιακή Πατατοσαλάτα

Ταϊλανδέζικες μελιτζάνες με βασιλικό στο γουόκ

Dallae-jangajji (Άγρια Σχοινόπρασα Τουρσί)

Τραγανά Λαχανικά στο Γουόκ

Som Tum με Καρότο

Εξερεύνησε επίσης