Σπιτικό Nattō
1 h 30 min · 564 θερμίδες
Καρδιαγγειακά σνακ
136 συνταγές
Διάλεξε σνακ με λιγότερα κορεσμένα λιπαρά και αλάτι, αλλά με φυτικές ίνες και γεύση από λαχανικά, όσπρια και φρούτα. Δοκίμασε τα Τραγανά Ψητά Ρεβίθια με Καπνιστή Πάπρικα (26 g πρωτεΐνης) ή τη Φρουτοσαλάτα chaat (177 kcal). 136 συνταγές σου δίνουν πολλές ιδέες για μικρά, απολαυστικά γεύματα.
Πικάντικες γλυκοπατάτες φούρνου με ντιπ ταχινιού
40 min · 411 θερμίδες
Τσάτνεϊ Ντομάτας
55 min · 180 θερμίδες
Berenjenas con miel: τραγανές μελιτζάνες με μελάσα
30 min · 224 θερμίδες
Τραγανά Μπιζέλια με Wasabi
1 h 10 min · 341 θερμίδες
Καπνιστή σάλτσα chipotle με ψητά λαχανικά
25 min · 83 θερμίδες
Ψητά Ρεβίθια με Ρίγανη και Λεμόνι
40 min · 431 θερμίδες
Ελληνική Μελιτζανοσαλάτα (Baba Ganoush style)
1 h · 204 θερμίδες
Καβιάρ Μελιτζάνας
1 h · 198 θερμίδες
Πλατό με δροσερά φρέσκα λαχανικά
25 min · 160 θερμίδες
Σανγκρία
15 min · 243 θερμίδες
Σπιτικά Poppadom με Κύμινο
30 min · 446 θερμίδες
Παραδοσιακή salsa roja
20 min · 100 θερμίδες
Ψητά Κάστανα
35 min · 432 θερμίδες
Τσάι Karak
20 min · 132 θερμίδες
Φρουτοσαλάτα chaat
20 min · 177 θερμίδες
Κουκιά με Ταχίνι
30 min · 465 θερμίδες
Φρέσκια σάλτσα
15 min · 46 θερμίδες
Μπαλάκια γλυκοπατάτας (Khanom khai nok krata)
45 min · 463 θερμίδες
Φρέσκια salsa ντομάτας
15 min · 91 θερμίδες
Salsa Taquera
25 min · 147 θερμίδες
Τσιπς Λαχανικών
35 min · 239 θερμίδες
Σπιτικά Chips και Salsa
30 min · 358 θερμίδες
Sujeonggwa (Κορεάτικο Ποτό με Κανέλα και Τζίντζερ)
1 h 15 min · 250 θερμίδες