Μέτριο
Bento με Σούσι Σολομού
503 kcal
21g
60 min
καρδιαγγειακά Πλήρη γεύματα
350 συνταγές
Μέτριο
Μπιριάνι με Γαρίδες
594 kcal
32g
50 min
Εύκολο
Rasam: Παραδοσιακή Ινδική Σούπα
166 kcal
5g
45 min
Εύκολο
Miso Nasu
381 kcal
6g
25 min
Εύκολο
Πένες Αραμπιάτα
590 kcal
18g
35 min
Μέτριο
Takikomi Gohan με Κοτόπουλο και Μανιτάρια Shiitake
489 kcal
23g
75 min
Μέτριο
Yaki Soba με Χοιρινό
744 kcal
19g
30 min
Μέτριο
Chueotang (Κορεάτικη Σούπα με Λασπόψαρα)
338 kcal
29g
130 min
Εύκολο
Natto Gohan
782 kcal
32g
20 min
Μέτριο
Onigiri: Ιαπωνικές Μπουκιές Ρυζιού με Τόνο και Umeboshi
397 kcal
12g
35 min
Εύκολο
Hobak-juk
231 kcal
10g
60 min
Εύκολο
Τηγανίτες Κίμτσι (Kimchijeon)
640 kcal
12g
25 min
Μέτριο
Sopes με Κοτόπουλο Tinga
738 kcal
40g
85 min
Μέτριο
Αιγυπτιακό Κουσάρι
851 kcal
32g
65 min
Εύκολο
Παραδοσιακή Μπισάρα (Bessara)
793 kcal
37g
60 min
Εύκολο
Φακές με Άρωμα Κυμίνου
312 kcal
17g
45 min
Μέτριο
Γεμιστά με άρωμα Ανατολής
677 kcal
34g
100 min
Εύκολο
Ανατολίτικη Σαλάτα με Πλιγούρι και Ρεβίθια
600 kcal
20g
20 min
Εύκολο
Αρωματικό Αρνάκι με Πλιγούρι
1027 kcal
54g
95 min
Εύκολο
Πλιγούρι με Λαχανικά αλά Μαγκρέμπ
604 kcal
22g
50 min
Εύκολο
Koya Dofu: Γιαπωνέζικο Τόφου στην Κατσαρόλα
129 kcal
5g
35 min
Εύκολο
Sopa de Fideos
396 kcal
25g
50 min
Εύκολο
Μελιτζάνες Γεμιστές American Style
492 kcal
33g
65 min
Εύκολο
Ζυμαρικά Primavera
663 kcal
22g
35 min