Επιστροφή στις συνταγές
Jollof Rice

Jollof Rice

Κατακόκκινο, σπυρωτό ρύζι, όπου κάθε κόκκος έχει απορροφήσει όλη τη νοστιμιά μιας συμπυκνωμένης, πικάντικης σάλτσας ντομάτας. Ένα διακριτικό καπνιστό άρωμα αναδύεται από την κατσαρόλα, σημάδι της τέλειας κρούστας που δημιουργήθηκε στον πάτο.

0
comfort-foodtraditionalone-potspicy
20λεπ
Προετοιμασία
50λεπ
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

816
Θερμίδες
16g
Πρωτεΐνες
122g
Υδατάνθρακες
27g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 500 g
    Ρύζι parboiled
    ~451 cal/ανά μερίδα
    (ξεπλυμένο)
  • 2 piece
    Κίτρινο κρεμμύδι
    ~27 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο σε λεπτές φέτες)
  • 4 piece
    Στρογγυλή ντομάτα
    ~35 cal/ανά μερίδα
    (χοντροκομμένες)
  • 2 piece
    Κόκκινη πιπεριά
    ~25 cal/ανά μερίδα
    (χωρίς τα σπόρια)
  • 3 piece
    Σκόρδο
    ~3 cal/ανά μερίδα
    (χωρίς τη φύτρα)
  • 1 piece
    Καυτερή πιπεριά
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληρο)
  • 100 ml
    Φιστικέλαιο
    ~225 cal/ανά μερίδα
  • 1 tsp
    Σκόνη τζίντζερ
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 1 tsp
    Θυμάρι
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 2 piece
    Φύλλο δάφνης
    ~1 cal/ανά μερίδα
  • 1 tsp
    Καπνιστή πάπρικα
    ~6 cal/ανά μερίδα
  • 1 tsp
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 pinch
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο
  • 70 g
    Πελτές ντομάτας
    ~14 cal/ανά μερίδα
  • 750 ml
    Ζωμός πουλερικών
    ~19 cal/ανά μερίδα
    (ζεστός)

Αλλεργιογόνα

φιστίκια
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Προετοιμασία της αρωματικής βάσης

    Χτυπήστε στο μπλέντερ τις ντομάτες, τις κόκκινες πιπεριές, το σκόρδο και το τσίλι μέχρι να έχετε έναν λείο πολτό. Η βάση πρέπει να είναι ομοιογενής για να «ντύσει» ομοιόμορφα το ρύζι στη συνέχεια.

    10 λεπ
  2. Σοτάρισμα των κρεμμυδιών

    Ζεστάνετε το φυστικέλαιο σε μια κατσαρόλα με βαρύ πάτο. Σοτάρετε τα κρεμμύδια μέχρι να γίνουν διάφανα και να πάρουν ένα ελαφρύ χρυσαφένιο χρώμα στις άκρες τους.

    10 λεπ
  3. Συμπύκνωση της σάλτσας

    Προσθέστε τον πελτέ ντομάτας και τσιγαρίστε τον για 2 λεπτά για να φύγει η οξύτητα. Ρίξτε μέσα τον πολτό των λαχανικών. Σιγοβράστε σε μέτρια φωτιά μέχρι να εξατμιστούν τα υγρά και το λάδι να βγει στην επιφάνεια, γυαλίζοντας πάνω από τη σκουρόχρωμη σάλτσα.

    15 λεπ
  4. Πλύσιμο και καβούρδισμα του ρυζιού

    Ξεπλύνετε το ρύζι σε κρύο νερό μέχρι να βγαίνει καθαρό. Ρίξτε το στην κατσαρόλα μαζί με το τζίντζερ, το θυμάρι, τη δάφνη και την καπνιστή πάπρικα. Ανακατέψτε καλά ώστε κάθε κόκκος να γυαλίσει και να καλυφθεί πλήρως από τη σάλτσα.

    5 λεπ
  5. Το μαγείρεμα στον ατμό

    Προσθέστε τον ζωμό κότας. Κλείστε ερμητικά την κατσαρόλα με αλουμινόχαρτο και μετά με το καπάκι της. Μαγειρέψτε σε πολύ χαμηλή φωτιά. Το ρύζι πρέπει να απορροφήσει όλα τα υγρά και να μαλακώσει, παραμένοντας όμως σπυρωτό και «ζωντανό» στο δόντι.

    25 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Ξεπλύνετε το ρύζι σχολαστικά μέχρι το νερό να είναι πεντακάθαρο, ώστε να απομακρυνθεί το άμυλο και να μη λασπώσει το φαγητό σας.
  • Μην ανασηκώσετε ποτέ το καπάκι κατά τη διάρκεια του ατμίσματος· ο εγκλωβισμένος ατμός είναι αυτός που μαγειρεύει σωστά την καρδιά του κόκκου.
  • Η ελαφρώς «αρπαγμένη» βάση στον πάτο, γνωστή και ως 'party rice', δίνει αυτή την πολυπόθητη, αυθεντική καπνιστή επίγευση.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο. Οι γεύσεις ωριμάζουν και αναδεικνύονται ακόμα περισσότερο την επόμενη μέρα.

4.8
32 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Jollof Rice | FoodCraft