γρήγορες κατά της υπέρτασης Συνταγές

840 συνταγές

Πιπεριές Padrón
Εύκολο

Πιπεριές Padrón

140 kcal
4g
10 min
Miso Dorayaki
Μέτριο

Miso Dorayaki

313 kcal
12g
30 min
Άγριο λαβράκι στο τηγάνι με βούτυρο λεμονιού
Μέτριο

Άγριο λαβράκι στο τηγάνι με βούτυρο λεμονιού

693 kcal
96g
20 min
Camarones al Mojo de Ajo
Εύκολο

Camarones al Mojo de Ajo

327 kcal
34g
25 min
Yasai Itame (Ιαπωνικά Stir-fry Λαχανικά)
Εύκολο

Yasai Itame (Ιαπωνικά Stir-fry Λαχανικά)

136 kcal
3g
20 min
Myeongran jeot (Ζυμωμένα αβγά μπακαλιάρου)
Μέτριο

Myeongran jeot (Ζυμωμένα αβγά μπακαλιάρου)

291 kcal
27g
20 min
Ιταλική σαλάτα
Εύκολο

Ιταλική σαλάτα

526 kcal
18g
30 min
Πουτίγκα Αυγού στον Ατμό
Μέτριο

Πουτίγκα Αυγού στον Ατμό

355 kcal
17g
30 min
Σαλιγκάρια Βουργουνδίας με Σκορδοβούτυρο και Μαϊντανό
Εύκολο

Σαλιγκάρια Βουργουνδίας με Σκορδοβούτυρο και Μαϊντανό

728 kcal
38g
30 min
Σαλάτα Ρόκα με Κουκουνάρι και Παρμεζάνα
Εύκολο

Σαλάτα Ρόκα με Κουκουνάρι και Παρμεζάνα

210 kcal
5g
12 min
Σαλάτα Ραντίκιο με Γκοργκοντζόλα και Καρύδια
Εύκολο

Σαλάτα Ραντίκιο με Γκοργκοντζόλα και Καρύδια

354 kcal
9g
15 min
Soba Gashi: Παραδοσιακό γλύκισμα από φαγόπυρο
Μέτριο

Soba Gashi: Παραδοσιακό γλύκισμα από φαγόπυρο

224 kcal
5g
25 min
Γαρίδες με Μάνγκο
Μέτριο

Γαρίδες με Μάνγκο

303 kcal
35g
30 min
Bhindi Fry: Τραγανές Τηγανητές Μπάμιες
Εύκολο

Bhindi Fry: Τραγανές Τηγανητές Μπάμιες

330 kcal
6g
30 min
Vinagrete de Atum: Πορτογαλική Τονοσαλάτα
Εύκολο

Vinagrete de Atum: Πορτογαλική Τονοσαλάτα

360 kcal
28g
15 min
Παραδοσιακό Λουκάνικο Bockwurst
Εύκολο

Παραδοσιακό Λουκάνικο Bockwurst

276 kcal
15g
20 min
Samgyeopsal: Κορεατική Ψητή Πανσέτα
Εύκολο

Samgyeopsal: Κορεατική Ψητή Πανσέτα

894 kcal
16g
30 min
Ψάρι Σουβλάκι με Αρώματα Ανατολής
Εύκολο

Ψάρι Σουβλάκι με Αρώματα Ανατολής

290 kcal
28g
28 min
Μοσχαρίσιες Μπουκιές Μαριναρισμένες με 5 Μπαχαρικά
Εύκολο

Μοσχαρίσιες Μπουκιές Μαριναρισμένες με 5 Μπαχαρικά

379 kcal
27g
25 min
Κρεμώδη Scrambled Eggs με Μαύρη Τρούφα
Μέτριο

Κρεμώδη Scrambled Eggs με Μαύρη Τρούφα

365 kcal
20g
20 min
Μουχαλεμπί
Εύκολο

Μουχαλεμπί

299 kcal
9g
25 min
Μπρουσκέτα με Μανιτάρια
Εύκολο

Μπρουσκέτα με Μανιτάρια

408 kcal
12g
25 min
Τσιπούρα στα Κάρβουνα
Εύκολο

Τσιπούρα στα Κάρβουνα

836 kcal
110g
30 min
Γαρίδες αλά Γκίλιο (Camarões à la Guilho)
Εύκολο

Γαρίδες αλά Γκίλιο (Camarões à la Guilho)

366 kcal
25g
15 min

Εξειδίκευση της αναζήτησής σου

Εξερεύνησε επίσης