
Παραδοσιακό Λουκάνικο Bockwurst
Μια σφιχτή πέτσα που «σπάει» στο δόντι, απελευθερώνοντας ένα εκλεκτό, ζουμερό και απαλά καπνιστό κρέας. Σερβίρεται αχνιστό με μια γενναία δόση μουστάρδας για την απαραίτητη ένταση.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 2 LΜεταλλικό νερόVeganGluten-free
- 1 τεμ.Κίτρινο κρεμμύδι~13 cal/ανά μερίδα(κομμένο στη μέση)VeganGluten-free
- 5 τεμ.Μαύρο πιπέρι σε κόκκουςVeganGluten-free
- 2 τεμ.Δάφνη~1 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 2 κ.σ.Μουστάρδα~11 cal/ανά μερίδα(για το σερβίρισμα)VeganGluten-free
- 4 τεμ.Λουκάνικα Bockwurst~250 cal/ανά μερίδαGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/3Ετοιμάστε τον ζωμό
Σε μια μεγάλη κατσαρόλα, ρίξτε το μεταλλικό νερό. Προσθέστε το κρεμμύδι κομμένο στη μέση, τους κόκκους πιπεριού, τα δαφνόφυλλα και μια πρέζα αλάτι. Αφήστε το να πάρει μια βράση ώστε να αναδυθούν όλα τα αρώματα των υλικών.
5 minΡυθμίστε τη θερμοκρασία
Χαμηλώστε τη φωτιά. Το νερό πρέπει απλώς να σιγοβράζει (ίσα που να «τρέμει»), χωρίς να κοχλάζει έντονα. Αν η θερμοκρασία είναι υπερβολικά υψηλή, η πέτσα του λουκάνικου θα σκάσει και θα χαθούν όλοι οι νόστιμοι χυμοί του.
2 minΠοσάρετε τα λουκάνικα
Βυθίστε τα λουκάνικα στο νερό που σιγοβράζει. Είναι έτοιμα μόλις ανέβουν στην επιφάνεια και δείχνουν καλοσχηματισμένα, με λεία και σφιχτή όψη.
8 min
Συμβουλές του σεφ
- •Μην τρυπάτε ποτέ τα λουκάνικα με πιρούνι· το λίπος θα διαφύγει και το κρέας θα στεγνώσει.
- •Για τέλεια υφή, φροντίστε η θερμοκρασία του νερού να παραμένει σταθερά μεταξύ 75°C και 80°C.
Αποθήκευση
Διατηρούνται μέσα στο ζωμό τους στο ψυγείο για έως και 2 ημέρες.