Εύκολο
Αρωματικοί Ρεβιθοκεφτέδες
613 kcal
28g
30 min
γρήγορες μεσογειακές ανατολίτικες Συνταγές
42 συνταγές
Οι γρήγορες ανατολίτικες μεσογειακές συνταγές συνδυάζουν γεύσεις και απλότητα. Ετοίμασε Σαρδέλες με μέντα ή Αυγά με τουρκικό τρόπο (Çılbır) σε χρόνο μηδέν. Ο πουτίγκα σιμιγδαλιού με ροδόσταγμα ολοκληρώνει αυτό το γαστρονομικό ταξίδι όμορφα.
Μέτριο
Φαλάφελ αλά γαλλικά
531 kcal
29g
30 min
Εύκολο
Μεσανατολίτικη Σαλάτα Αβοκάντο με Ρόδι
456 kcal
4g
15 min
Εύκολο
Κρεμώδες χούμους
254 kcal
8g
30 min
Εύκολο
Μουχαλεμπί
299 kcal
9g
25 min
Εύκολο
Σαλάτα με Ντομάτα, Κόκκινο Κρεμμύδι και Μαϊντανό
153 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Ψάρι Σουβλάκι με Αρώματα Ανατολής
290 kcal
28g
28 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Χούμους
657 kcal
25g
15 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Labneh
247 kcal
4g
10 min
Εύκολο
Λιβανέζικο Φατούς
344 kcal
7g
25 min
Εύκολο
Πίτες στη Σχάρα με Σκόρδο και Θυμάρι
396 kcal
8g
11 min
Εύκολο
Δροσερή Μαρουλοσαλάτα με Ελιές και Φρέσκο Δυόσμο
173 kcal
1g
15 min
Εύκολο
Δροσερή Σαλάτα με Ρόδι και Φρέσκα Μυρωδικά
330 kcal
4g
15 min
Εύκολο
Γεμιστά Αυγά με Ταχίνι και Ρόδι
328 kcal
16g
30 min
Εύκολο
Man’oushe με Za’atar
535 kcal
10g
13 min
Εύκολο
Αρωματικό Ρύζι με Σαφράν
372 kcal
6g
30 min
Εύκολο
Ανατολίτικο Πιλάφι με Αρακά
658 kcal
14g
30 min
Εύκολο
Βελούδινη Σάλτσα Ταχίνι με Λεμόνι
202 kcal
6g
10 min
Εύκολο
Τσάι Karak
233 kcal
5g
20 min
Εύκολο
Γλυκιά Κόφτα με Χουρμάδες και Ξηρούς Καρπούς
510 kcal
11g
30 min
Εύκολο
Τουρκικά Αυγά (Çılbır)
710 kcal
26g
25 min
Εύκολο
Μχαλαμπία
362 kcal
10g
25 min
Εύκολο
Ντιπ Γιαουρτιού με Σχοινόπρασο
175 kcal
3g
10 min
Εύκολο
Δροσερή Σαλάτα με Φρέσκα Μυρωδικά και Ρόδι
165 kcal
2g
20 min