Εύκολο
Γιαπωνέζικη Σαλάτα με Τόφου
259 kcal
18g
20 min
γρήγορες μεσογειακές ιαπωνικές Συνταγές
65 συνταγές
Οι ιαπωνικές μεσογειακές συνταγές συνδυάζουν απλότητα και γεύσεις. Απόλαυσε ένα Παραδοσιακό Ταϊγιάκι με 284 kcal ή ανακάλυψε την Παναρισμένη Μελιτζάνα με Μίσο με 381 kcal. Σε χρόνο μηδέν, ετοίμασε νόστιμα και πρωτότυπα πιάτα.
Εύκολο
Ikayaki (Γιαπωνέζικο ψητό καλαμάρι)
333 kcal
38g
25 min
Εύκολο
Mizu Yokan
133 kcal
3g
20 min
Μέτριο
Παραδοσιακά Taiyaki
284 kcal
8g
30 min
Εύκολο
Σαλάτα με Noodles Soba και Σουσάμι
361 kcal
13g
25 min
Εύκολο
Σπανάκι Goma-ae με Σάλτσα Σουσαμιού
157 kcal
7g
20 min
Εύκολο
Σαλάτα Wafu
169 kcal
3g
15 min
Εύκολο
Tsukemono: Ιαπωνικά Τουρσιά Λαχανικών
86 kcal
2g
20 min
Εύκολο
Δροσερή Σαλάτα Daikon με Σουσάμι
109 kcal
5g
20 min
Εύκολο
Ιαπωνικό Ψητό Καλαμπόκι
290 kcal
7g
30 min
Μέτριο
Agedashi Nasu
506 kcal
6g
30 min
Εύκολο
Nasu Nibitashi: Ιαπωνικές Μελιτζάνες σε Ζωμό Umami
232 kcal
6g
30 min
Μέτριο
Sashimi με Τόνο και Σολομό
333 kcal
47g
20 min
Εύκολο
Nasu no Agebitashi
410 kcal
5g
30 min
Μέτριο
Ιαπωνικό Τοστ με Γαρίδες
592 kcal
26g
30 min
Μέτριο
Ichigo Daifuku (Mochi με Φράουλα)
189 kcal
3g
30 min
Μέτριο
Κοτόπουλο Karaage
668 kcal
26g
30 min
Εύκολο
Mentaiko Pasta
580 kcal
20g
20 min
Εύκολο
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Εύκολο
Zaru Soba
525 kcal
21g
25 min
Εύκολο
Ψάρι στο Γκριλ με Μαρινάδα Μίσο
261 kcal
31g
25 min
Εύκολο
Noodles Soba σε Ζωμό Dashi με Tofu
483 kcal
28g
30 min
Εύκολο
Σούπα Miso με Φύκια και Μεταξένιο Tofu
89 kcal
10g
20 min
Εύκολο
Σαλάτα Wakame με Tofu
257 kcal
18g
15 min