Τηγανητό Ρύζι με Γαρίδες
25 min · 813 θερμίδες
Γρήγορες μεσογειακές συνταγές κατάλληλες για θεραπεία GLP-1
226 συνταγές
Όταν η όρεξη είναι μικρότερη, βοηθούν γεύματα με πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και μέτρια λιπαρά. Δοκίμασε το Ψητό Ψάρι Tikka με 31 g πρωτεΐνης ή τις Γαρίδες Stir-fry με Πιπέρι Σετσουάν με 226 g. Οι 226 συνταγές προσφέρουν γρήγορες ιδέες για την καθημερινότητά σου· για τη θεραπεία σου, ακολούθησε τις οδηγίες του γιατρού σου.
Πορτογαλικά Ζυμαρικά με Αυγό
25 min · 518 θερμίδες
Ζυμαρικά με Σπανάκι και Παρμεζάνα
30 min · 561 θερμίδες
Noodles με Σουσάμι και Δροσερό Αγγούρι
20 min · 441 θερμίδες
Ιταλική Μακαρονάδα με Μπρόκολο
25 min · 521 θερμίδες
Κρύα soba με σάλτσα για βούτηγμα
25 min · 513 θερμίδες
Κοτόπουλο με Νούγιες Ρυζιού στο Γουόκ
30 min · 573 θερμίδες
Noodles Soba σε Ζωμό Dashi με Tofu
30 min · 460 θερμίδες
Chicken Chow Mein
30 min · 602 θερμίδες
Σπιτικές ζεστές πίτες
25 min · 511 θερμίδες
Vermicelli Upma
30 min · 480 θερμίδες
Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Noodles Ρυζιού και Γαρίδες
30 min · 487 θερμίδες
Τάκος με Σκορπίνα
30 min · 625 θερμίδες
Ζυμαρικά με Αυγά
15 min · 533 θερμίδες
Λιγκουίνι με Γαρίδες
30 min · 659 θερμίδες
Pan Tumaca με Χαμόν Σεράνο
15 min · 410 θερμίδες
Σπιτικό Chapati
25 min · 378 θερμίδες
Ζυμαρικά με Ινδικά Μπαχαρικά
25 min · 417 θερμίδες
Παναρισμένες γαρίδες
30 min · 639 θερμίδες
Ταρτίνες με φρέσκο τυρί και μυρωδικά
15 min · 478 θερμίδες
Ζυμαρικά με Μπρόκολο
25 min · 631 θερμίδες
Μεξικάνικο Καλαμπόκι Elotes στη Σχάρα
20 min · 518 θερμίδες
Σολομός ψητός με αλάτι, σπανάκι και ρύζι (Sake no shioyaki teishoku)
25 min · 471 θερμίδες
Ζεστό τόφου με μπακαλιάρο σε ζωμό kombu (Yudofu)
30 min · 642 θερμίδες