Ψητός Σολομός στον Φούρνο
25 min · 297 θερμίδες
Γρήγορες μεσογειακές συνταγές κατάλληλες για θεραπεία GLP-1
230 συνταγές
Όταν η όρεξη είναι μικρότερη, βοηθούν γεύματα με πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και μέτρια λιπαρά. Δοκίμασε το Ψητό Ψάρι Tikka με 31 g πρωτεΐνης ή τις Γαρίδες Stir-fry με Πιπέρι Σετσουάν με 230 g. Οι 230 συνταγές προσφέρουν γρήγορες ιδέες για την καθημερινότητά σου· για τη θεραπεία σου, ακολούθησε τις οδηγίες του γιατρού σου.
Θαλασσινά Σοτέ στο Wok
30 min · 264 θερμίδες
Καραβίδες σε Κρούστα Αλατιού
20 min · 296 θερμίδες
Γαρίδες με Σάλτσα Πορτοκαλιού
25 min · 260 θερμίδες
Ψητά Θαλασσινά με Αρώματα Ανατολής
30 min · 370 θερμίδες
Γαρίδες με Ταμάρινθο
25 min · 260 θερμίδες
Γαρίδες με Πιπέρι
25 min · 250 θερμίδες
Yam Talay (Ταϊλανδέζικη Σαλάτα Θαλασσινών)
25 min · 251 θερμίδες
Γαρίδες Masala
30 min · 228 θερμίδες
Πιάτο με καπνιστό σολομό, αυγό και αγγούρι
14 min · 352 θερμίδες
Muffins αυγού με σπανάκι και πιπεριά
28 min · 267 θερμίδες
Γιακισόμπα με γαρίδες και λαχανικά
30 min · 415 θερμίδες
Φαλάφελ αλά γαλλικά
30 min · 529 θερμίδες
Καλαμαράκια Τηγανητά
25 min · 458 θερμίδες
Τραγανό τηγανητό ψάρι
30 min · 575 θερμίδες
Ζεστά soba με πλούσια γαρνιτούρα, χωρίς τεμπούρα (Gudakusan kake soba)
30 min · 474 θερμίδες
Γλώσσα μαγειρεμένη με σόγια και σούπα μίσο (Karei no nitsuke)
30 min · 500 θερμίδες
Τσιπούρα μαγειρεμένη με σόγια και τζίντζερ (Tai no nitsuke)
30 min · 466 θερμίδες
Τόνος Τατάκι με Σουσάμι
25 min · 407 θερμίδες
Dubu-Jorim: Κορεάτικο Τόφου Γιαχνί
30 min · 333 θερμίδες
Κινέζικο Κοτόπουλο με Πιπεριές
30 min · 350 θερμίδες
Ιταλικό Ταρτάρ Τόνου
20 min · 391 θερμίδες
Κοτόπουλο με Ταϊλανδέζικο Βασιλικό (Pad Krapow)
25 min · 248 θερμίδες
Ψάρι Σπαθί στη Σχάρα
21 min · 396 θερμίδες