Σούπα Miso με Φύκια και Μεταξένιο Tofu
20 min · 5 g υδατανθράκων
Γρήγορες low carb συνταγές κατάλληλες για διαβήτη
500 συνταγές
Βρες ιδέες για γρήγορα low carb γεύματα με μέτριους υδατάνθρακες και λίγη ζάχαρη, μαζί με φυτικές ίνες και πρωτεΐνη σε κάθε γεύμα. Δοκίμασε το Κοτόπουλο Κουνγκ Πάο με 32 g πρωτεΐνης ή τα Θαλασσινά Σοτέ στο Wok με 500 g. 500 συνταγές σε περιμένουν για να διαλέξεις.
Ρεμουλάντ Σεληνόριζας
20 min · 7 g υδατανθράκων
Κορεάτικο Καβουρδισμένο Σουσάμι (Bokkeum-kkae)
13 min · 1 g υδατανθράκων
Κροστίνι με Μανιτάρια
30 min · 33 g υδατανθράκων
Κινέζικες κρύες γαρίδες με σάλτσα σόγιας και τζίντζερ
20 min · 4 g υδατανθράκων
Πίγκς ιν α Μπλάνκετ
30 min · 25 g υδατανθράκων
Dubu Jorim (Κορεάτικο Κοκκινιστό Τόφου)
25 min · 7 g υδατανθράκων
Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Γαρίδες και Φιστίκια
25 min · 11 g υδατανθράκων
Σαρδέλες Μαριναρισμένες με Δυόσμο
26 min · 2 g υδατανθράκων
Βιετναμέζικη σαλάτα με φρέσκια μέντα
15 min · 5 g υδατανθράκων
Γαρίδες με Κάρυ σε Κινέζικο Στυλ
25 min · 11 g υδατανθράκων
Κινέζικη Πατατόσουπα
30 min · 23 g υδατανθράκων
Μοσχάρι με Μπιζέλια Μανζ-τού
30 min · 9 g υδατανθράκων
Ψωμί με ντομάτα
15 min · 34 g υδατανθράκων
Ψητός Σολομός στον Φούρνο
25 min · 1 g υδατανθράκων
Agedashi Tofu
30 min · 34 g υδατανθράκων
Αρωματικό Μείγμα Ξηρών Καρπών με Σιρόπι Σφενδάμου και Καπνιστή Πάπρικα
20 min · 15 g υδατανθράκων
Μπακαλιάρος a la Espalda
25 min · 1 g υδατανθράκων
Παραδοσιακή Σπιτική Ταραμοσαλάτα
20 min · 23 g υδατανθράκων
Τραγανά Λαχανικά στο Γουόκ
21 min · 6 g υδατανθράκων
Ξιφίας στη Σχάρα
25 min · 3 g υδατανθράκων
Παραδοσιακή Ταπενάδα Μαύρης Ελιάς
15 min · 1 g υδατανθράκων
Κουλούρι και Τυριά
20 min · 19 g υδατανθράκων
Gaji-namul (Κορεάτικες Μελιτζάνες στον Ατμό)
20 min · 7 g υδατανθράκων