Σαρδέλες Ψητές
18 min · 555 θερμίδες
Γρήγορες kosher συνταγές κατάλληλες για θεραπεία GLP-1
173 συνταγές
Με μικρότερη όρεξη, βολεύουν πιάτα με πρωτεΐνη, μέτρια λιπαρά, φυτικές ίνες και λίγη ζάχαρη. Δοκίμασε τα Μοσχαρίσια Σουβλάκια με Λαχανικά και Φρέσκο Θυμάρι (50 g πρωτεΐνης) ή το Ψητό Ψάρι Tikka (31 g πρωτεΐνης). 173 γρήγορες kosher συνταγές σε περιμένουν· για τη θεραπεία σου, ακολούθησε τις οδηγίες του γιατρού σου.
Μοσχαράκι Stir-fry με Σάλτσα Hoisin
25 min · 382 θερμίδες
Μπακαλιάρος αλά Ρομάνα
25 min · 477 θερμίδες
Σαρδέλες στα Κάρβουνα
21 min · 600 θερμίδες
Κροστίνι με Καπνιστό Σολομό
20 min · 494 θερμίδες
Σολομός με Άνηθο
30 min · 388 θερμίδες
Μεξικάνικες Tostadas με Τόνο
30 min · 607 θερμίδες
Μοσχαρίσιο Τατάκι
25 min · 331 θερμίδες
Yakizakana (Σκουμπρί στη σχάρα με αλάτι)
30 min · 486 θερμίδες
Ιαπωνικό μπάρμπεκιου
20 min · 265 θερμίδες
Πέστροφα Μενιέρ (Forelle Müllerin)
25 min · 600 θερμίδες
Μπακαλιάρος στο Φούρνο με Κρούστα Λεμονιού και Φρυγανιάς
25 min · 312 θερμίδες
Ταρτάρ Τόνου
20 min · 426 θερμίδες
Μπακαλιάρος στα Κάρβουνα
30 min · 654 θερμίδες
Σαλάτα Edamame με Σουσάμι και Τζίντζερ
20 min · 260 θερμίδες
Γεμιστά Αυγά με Ταχίνι και Ρόδι
30 min · 325 θερμίδες
Ψάρι με Λευκό Κρασί
25 min · 316 θερμίδες
Φιλέτο Λαβράκι αλά Ιταλικά
25 min · 597 θερμίδες
Σαλάτα Wakame με Tofu
15 min · 259 θερμίδες
Παραδοσιακό Gyudon
30 min · 399 θερμίδες
Σολομός a la Plancha: Τραγανός και Ζουμερός
18 min · 598 θερμίδες
Μοσχαρίσια Κοφτά
30 min · 426 θερμίδες
Σοτέ λαχανικών με θυμάρι και ρεβίθια
30 min · 402 θερμίδες
Γλασαρισμένο Κοτόπουλο με Ροδάκινα
30 min · 392 θερμίδες