Εύκολο
Σεβίτσε Λαβράκι με Μοσχολέμονο
262 kcal
32g
20 min
γρήγορες χωρίς λακτόζη Ορεκτικά
83 συνταγές
Τα ορεκτικά χωρίς λακτόζη δεν λείπουν από χαρακτήρα. Απόλαυσε το Ceviche de Bar με λάιμ (262 kcal) ή το Salmorejo Cordobès (617 kcal) για μια ισπανική πινελιά. Το Chorizo au Vin Rouge (513 kcal) θα προσφέρει άνεση στα γρήγορα πιάτα σου.
Εύκολο
Διαβολικά Αυγά
186 kcal
10g
25 min
Εύκολο
Onion Bhaji
458 kcal
11g
30 min
Εύκολο
Πορτογαλικές Ελιές με Κάπαρη
273 kcal
2g
10 min
Εύκολο
Γαρίδες Aguachile
327 kcal
23g
20 min
Εύκολο
Πορτογαλικά Καλαμαράκια Τηγανητά
545 kcal
25g
30 min
Εύκολο
Καλαμαράκια αλά Ανδαλουσία
769 kcal
35g
25 min
Εύκολο
Hobak Jeon
212 kcal
7g
25 min
Εύκολο
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Εύκολο
Ταρτάρ Τόνου
428 kcal
27g
20 min
Μέτριο
Agedashi Nasu
506 kcal
6g
30 min
Μέτριο
Βιετναμέζικη Σαλάτα με Ψάρι (Gỏi cá)
269 kcal
27g
25 min
Εύκολο
Masala Papad
210 kcal
5g
20 min
Μέτριο
Κολοκυθοανθοί τηγανιτοί με τραγανό κουρκούτι
299 kcal
5g
30 min
Εύκολο
Γεμιστά Αυγά με Ταχίνι και Ρόδι
328 kcal
16g
30 min
Εύκολο
Χτένια με Βινεγκρέτ
255 kcal
22g
20 min
Εύκολο
Κινέζικη Σούπα με Καβούρι και Αυγό
192 kcal
21g
30 min
Εύκολο
Προσούτο με Πεπόνι
150 kcal
12g
15 min
Εύκολο
Κινέζικη Σούπα με Γλυκό Καλαμπόκι
161 kcal
6g
25 min
Εύκολο
Αχιβάδες στη Plancha
262 kcal
2g
25 min
Εύκολο
Ταρτίνες με Ριγιέτ Χοιρινού
517 kcal
16g
20 min
Μέτριο
Καλαμαράκια αλά Ρομάνα
415 kcal
25g
30 min
Μέτριο
Sashimi με Τόνο και Σολομό
333 kcal
47g
20 min
Εύκολο
Ameijoas à Bulhão Pato (Αχιβάδες με Σκόρδο και Κόλιανδρο)
400 kcal
3g
30 min