Εύκολο
Ισπανικά Ρεβίθια με Σπανάκι
536 kcal
25g
30 min
γρήγορες χωρίς λακτόζη κατάλληλες για διαβήτη Συνταγές
428 συνταγές
Εύκολο
Πορτογαλικά Καλαμαράκια Τηγανητά
545 kcal
25g
30 min
Εύκολο
Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Ψητές Γαρίδες
202 kcal
29g
25 min
Μέτριο
Μοσχαράκι με Πιπεριές
465 kcal
34g
30 min
Μέτριο
Τοστ Γαρίδας με Σουσάμι
558 kcal
25g
30 min
Εύκολο
Ξιφίας στη Σχάρα
417 kcal
38g
25 min
Εύκολο
Κλασική Τοματοσαλάτα
188 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Ψάρι Σπαθί στη Σχάρα
396 kcal
35g
21 min
Εύκολο
Camarones empanizados
647 kcal
39g
30 min
Εύκολο
Aloo Jeera
254 kcal
4g
30 min
Εύκολο
Κινέζικη Σαλάτα με Κολοκυθάκια
97 kcal
4g
20 min
Εύκολο
Tacos με Carne Asada
755 kcal
41g
30 min
Εύκολο
Φιστίκια Masala
815 kcal
19g
25 min
Μέτριο
Κοτόπουλο Κουνγκ Πάο
427 kcal
32g
30 min
Μέτριο
Σαλάτα Λαντέζ (Salade Landaise)
866 kcal
31g
30 min
Εύκολο
Σαλάτα Ντομάτας
144 kcal
1g
15 min
Εύκολο
Καλαμαράκια Τηγανητά
375 kcal
33g
25 min
Εύκολο
Nasubito no Shiraae
117 kcal
6g
25 min
Εύκολο
Μοσχαρίσια Κοφτά
481 kcal
40g
30 min
Εύκολο
Μύδια Μεσογειακά με Μπαχαρικά
516 kcal
55g
30 min
Εύκολο
Γαρίδες αλά Γκίλιο (Camarões à la Guilho)
366 kcal
25g
15 min
Εύκολο
Αμερικάνικη Θαλασσινή Σαλάτα
384 kcal
33g
20 min
Εύκολο
Ταρτάρ Τόνου
428 kcal
27g
20 min
Εύκολο
Κοκτέιλ Γαρίδας
513 kcal
35g
20 min