εύκολες Συνταγές

Οι εύκολες συνταγές είναι τέλειες για γεύματα χωρίς άγχος. Δοκίμασε την Πουτίγκα σιμιγδαλιού με ροδόσταγμα ή το Betarabi. Ετοίμασε επίσης ένα Ρύζι με μπιζέλια στην ανατολίτικη εκδοχή για μια χρωματιστή πινελιά.

Εύκολο

Majarete

661 kcal

12g

35 min

Εύκολο

Bifana

637 kcal

35g

35 min

Εύκολο

Σαγανάκι

870 kcal

35g

10 min

Εύκολο

Bratkartoffeln

491 kcal

12g

50 min

Εύκολο

Πατάτες Δουσέσσα

307 kcal

9g

60 min

Εύκολο

Ψάρι Σπαθί στη Σχάρα

396 kcal

35g

21 min

Εύκολο

Kongbap

415 kcal

17g

50 min

Εύκολο

Πουρές Πατάτας

514 kcal

7g

40 min

Εύκολο

Κοτόπουλο με Ταϊλανδέζικο Βασιλικό (Pad Krapow)

282 kcal

27g

25 min

Εύκολο

Ισπανικά Ρεβίθια με Σπανάκι

536 kcal

25g

30 min

Εύκολο

Παραδοσιακό Ισπανικό Φλαν

318 kcal

11g

75 min

Εύκολο

Κινέζικα Νουντλς με Λαχανικά

410 kcal

12g

25 min

Εύκολο

Natto Gohan

782 kcal

32g

20 min

Εύκολο

Esquites: Μεξικάνικο Σοταρισμένο Καλαμπόκι

482 kcal

15g

35 min

Εύκολο

Κορεάτικο Choi Sum με Μυρωδικά

146 kcal

5g

15 min

Εύκολο

Κορεάτικη Σαλάτα με Σησαμέλαιο

69 kcal

2g

10 min

Εύκολο

Ισπανικές Μαριναρισμένες Ελιές

380 kcal

2g

20 min

Εύκολο

Παραδοσιακή Ταρτιφλέτ

905 kcal

41g

70 min

Εύκολο

Nasu Dengaku

333 kcal

6g

30 min

Εύκολο

Γαλλική Τάρτα Κρεμμυδιού

620 kcal

13g

65 min

Εύκολο

Laab Gai

249 kcal

27g

25 min

Εύκολο

Ιταλική Σαλάτα με Λευκά Φασόλια

300 kcal

10g

15 min

Εύκολο

Chana Masala

628 kcal

28g

50 min

Εύκολο

Stir-fry με Σπανάκι και Τόφου

356 kcal

21g

25 min