Εύκολο
Τονοσαλάτα Μαγκρέμπ
272 kcal
15g
15 min
εύκολες paleo Πλήρη γεύματα
54 συνταγές
Τα εύκολα πλήρη πιάτα paleo είναι στη διάθεσή σου. Από την ανακουφιστική Σούπα Φασολιών (642 kcal) μέχρι την νόστιμη Chtitha κοτόπουλου (708 kcal), κάθε συνταγή προσφέρει μια έκρηξη γεύσεων. Σε λιγότερο από 30 λεπτά, απόλαυσε αυτές τις απλές και θρεπτικές δημιουργίες.
Εύκολο
Πατάτες αλά Ριόχα (Patatas a la Riojana)
487 kcal
17g
55 min
Εύκολο
Guiso de Lentejas: Ισπανική Σούπα με Φακές
774 kcal
41g
70 min
Εύκολο
Παραδοσιακή τουρσί λάχανο
374 kcal
11g
110 min
Εύκολο
Λουκάνικα με Φασόλια
1200 kcal
76g
55 min
Εύκολο
Ensalada de Pollo
638 kcal
30g
45 min
Εύκολο
Κοτόπουλο Marak
833 kcal
59g
80 min
Εύκολο
Ισπανική Ρεβιθάδα με Χορίθο
735 kcal
40g
60 min
Εύκολο
Huevos Rotos
582 kcal
18g
40 min
Εύκολο
Salada de Bacalhau
1048 kcal
104g
50 min
Εύκολο
Rasam: Παραδοσιακή Ινδική Σούπα
166 kcal
5g
45 min
Εύκολο
Χορτοφαγικό Τσίλι
510 kcal
25g
80 min
Εύκολο
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Εύκολο
Σακσούκα με Πιπεριές και Αυγά
300 kcal
11g
45 min
Εύκολο
Φακές με Καπνιστό Μπέικον
508 kcal
32g
60 min
Εύκολο
Sopa de Feijão: Πορτογαλική Φασολάδα
642 kcal
30g
65 min
Εύκολο
Αρωματικό Ταζίν Λαχανικών
560 kcal
19g
65 min
Εύκολο
Παραδοσιακή Μπισάρα (Bessara)
793 kcal
37g
60 min
Εύκολο
Caldo Verde: Η Αυθεντική Πορτογαλική Σούπα
482 kcal
16g
60 min
Εύκολο
Ensalada de Pimientos
323 kcal
19g
60 min
Εύκολο
Σαλάτα Νισουάζ
517 kcal
31g
40 min
Εύκολο
Chili con Carne Γαλλικού Στυλ
893 kcal
62g
110 min
Εύκολο
Φακές με Άρωμα Κυμίνου
312 kcal
17g
45 min
Εύκολο
Ισπανική φασολάδα με chorizo και καπνιστή πάπρικα
676 kcal
33g
105 min