εύκολες μεσογειακές Συνταγές

1325 συνταγές

Οι μεσογειακές συνταγές περιλαμβάνουν 1311 νόστιμα και γρήγορα πιάτα. Δοκίμασε το Ρύζι με σαφράν (372 kcal) ή τα Ζυμαρικά με γιαούρτι, σκόρδο και βούτυρο τσίλι για ένα νόστιμο γεύμα σε χρόνο μηδέν.

Σαλάτα με Noodles Soba και Σουσάμι
Εύκολο

Σαλάτα με Noodles Soba και Σουσάμι

361 kcal
13g
25 min
Κοτόπουλο Teriyaki
Εύκολο

Κοτόπουλο Teriyaki

330 kcal
36g
30 min
Παραδοσιακή Πιπεράντ (Piperade) με Χαμόν Μπαγιόν
Εύκολο

Παραδοσιακή Πιπεράντ (Piperade) με Χαμόν Μπαγιόν

540 kcal
38g
65 min
Saag Aloo
Εύκολο

Saag Aloo

246 kcal
7g
45 min
Τραγανό Croustillant Πράσου
Εύκολο

Τραγανό Croustillant Πράσου

488 kcal
9g
65 min
Peach Cobbler με Ροδάκινα
Εύκολο

Peach Cobbler με Ροδάκινα

442 kcal
5g
70 min
Sopa de Ajo: Η παραδοσιακή ισπανική σκορδόσουπα
Εύκολο

Sopa de Ajo: Η παραδοσιακή ισπανική σκορδόσουπα

521 kcal
24g
30 min
Φαλάφελ στον φούρνο
Εύκολο

Φαλάφελ στον φούρνο

614 kcal
27g
45 min
Ραΐτα με Ντομάτα
Εύκολο

Ραΐτα με Ντομάτα

130 kcal
5g
15 min
Σπανάκι αλά κρεμ
Εύκολο

Σπανάκι αλά κρεμ

282 kcal
9g
30 min
Κάρυ με Ρεβίθια
Εύκολο

Κάρυ με Ρεβίθια

791 kcal
30g
40 min
Cá chiên xù
Εύκολο

Cá chiên xù

575 kcal
40g
30 min
Calabacitas (Μεξικάνικα Κολοκυθάκια)
Εύκολο

Calabacitas (Μεξικάνικα Κολοκυθάκια)

367 kcal
14g
35 min
Frozen Yogurt με Φράουλα
Εύκολο

Frozen Yogurt με Φράουλα

258 kcal
4g
60 min
Ισπανικό Ρύζι με Λαχανικά
Εύκολο

Ισπανικό Ρύζι με Λαχανικά

445 kcal
8g
40 min
Αντίδια με ζαμπόν ογκρατέν
Εύκολο

Αντίδια με ζαμπόν ογκρατέν

635 kcal
38g
65 min
Βιετναμέζικο Κάρι με Τόφου
Εύκολο

Βιετναμέζικο Κάρι με Τόφου

553 kcal
20g
55 min
Παραδοσιακό Ντουέτο Μεξικάνικης Σάλτσας
Εύκολο

Παραδοσιακό Ντουέτο Μεξικάνικης Σάλτσας

106 kcal
3g
30 min
Pineapple Kesari (Ινδικό Γλύκισμα με Ανανά)
Εύκολο

Pineapple Kesari (Ινδικό Γλύκισμα με Ανανά)

601 kcal
6g
40 min
Arroz con Leche
Εύκολο

Arroz con Leche

489 kcal
13g
55 min
Κέικ Funfetti
Εύκολο

Κέικ Funfetti

765 kcal
9g
55 min
Ταρτίνες Μελιτζάνας με Κύμινο και Λεμόνι
Εύκολο

Ταρτίνες Μελιτζάνας με Κύμινο και Λεμόνι

439 kcal
10g
50 min
Αρωματικό Ρύζι με Κόλιανδρο και Λάιμ
Εύκολο

Αρωματικό Ρύζι με Κόλιανδρο και Λάιμ

347 kcal
6g
28 min
Pescado Rebozado
Εύκολο

Pescado Rebozado

288 kcal
32g
25 min

Εξειδίκευση της αναζήτησής σου

Εξερεύνησε επίσης