εύκολες μεσογειακές Συνταγές

Οι μεσογειακές συνταγές περιλαμβάνουν 1311 νόστιμα και γρήγορα πιάτα. Δοκίμασε το Ρύζι με σαφράν (372 kcal) ή τα Ζυμαρικά με γιαούρτι, σκόρδο και βούτυρο τσίλι για ένα νόστιμο γεύμα σε χρόνο μηδέν.

Εύκολο

Γαλλική Αχλαδόπιτα

498 kcal

7g

65 min

Εύκολο

Βιετναμέζικο Κοτόπουλο Ψητό με Μέλι

486 kcal

34g

55 min

Εύκολο

Σπιτική Καπνιστή BBQ Sauce

237 kcal

3g

35 min

Εύκολο

Γαρίδες αλά Γκίλιο (Camarões à la Guilho)

366 kcal

25g

15 min

Εύκολο

Καβιάρ Μελιτζάνας

198 kcal

3g

60 min

Εύκολο

Στήθος Γαλοπούλας στο Φούρνο (Pechuga de Pavo)

476 kcal

51g

60 min

Εύκολο

Ψητές Γλυκοπατάτες με Θυμάρι

271 kcal

4g

45 min

Εύκολο

Ροδάκινα γεμιστά με μους τόνου

495 kcal

15g

20 min

Εύκολο

Σοταρισμένο Κινέζικο Λάχανο με Σκόρδο και Σόγια

115 kcal

3g

15 min

Εύκολο

Cà ri tôm (Βιετναμέζικο κάρι με γαρίδες)

557 kcal

40g

45 min

Εύκολο

Ψητό Κουνουπίδι με Φέτα και Γιαούρτι

282 kcal

7g

45 min

Εύκολο

Ψητά Ρεβίθια με Ρίγανη και Λεμόνι

431 kcal

21g

40 min

Εύκολο

Πορτογαλικό Κέικ Σοκολάτας

625 kcal

10g

60 min

Εύκολο

Ψάρι Σουβλάκι με Αρώματα Ανατολής

290 kcal

28g

28 min

Εύκολο

Αμερικάνικη Ντοματόσουπα

232 kcal

5g

45 min

Εύκολο

Σκορδάτο Λάχανο στο Γουόκ

139 kcal

2g

15 min

Εύκολο

Τάρτα με Δαμάσκηνα Quetsche

370 kcal

5g

55 min

Εύκολο

Παραδοσιακή Μελιτζανοσαλάτα

187 kcal

2g

60 min

Εύκολο

Kai Jeow

571 kcal

10g

10 min

Εύκολο

Λαχανικά Stir-fry με Σάλτσα Σόγιας

143 kcal

5g

25 min

Εύκολο

Χωριάτικη Σαλάτα

794 kcal

21g

15 min

Εύκολο

Crema Catalana

304 kcal

11g

30 min

Εύκολο

Ταϊλανδέζικη Τραγανή Σαλάτα Λαχανικών

98 kcal

3g

20 min

Εύκολο

Κέικ με Fromage Blanc και Λεμόνι

427 kcal

13g

65 min