
Κρύα Ιταλική Μακαρονοσαλάτα
Ζυμαρικά που «κρατάνε» στο δόντι, λουσμένα σε φρουτώδες ελαιόλαδο, με τραγανό κουκουνάρι και λαχταριστή μοτσαρέλα που λιώνει στο στόμα. Ο φρέσκος βασιλικός αναδύει όλη του την ένταση με το που ανοίγετε το σκεύος.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 400 gΞηρά ζυμαρικά~364 cal/ανά μερίδα(βρασμένα al dente)Vegan
- 250 gΝτοματίνια~20 cal/ανά μερίδα(κομμένα στη μέση)VeganGluten-free
- 200 gΜοτσαρέλα βουβαλίσια~130 cal/ανά μερίδα(πέρλες ή σε κυβάκια)Gluten-free
- 50 gΜαύρη ελιά~22 cal/ανά μερίδα(χωρίς κουκούτσι)VeganGluten-free
- 1 pieceΒασιλικός(κομμένος σε λεπτές λωρίδες (σιφονάντ))VeganGluten-free
- 4 tbspΈξτρα παρθένο ελαιόλαδο~135 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 tbspΒαλσάμικο ξύδι~7 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 30 gΚουκουνάριπροαιρετικό~53 cal/ανά μερίδα(καβουρδισμένο)VeganGluten-free
- 1 pinchΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 pinchΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/3Βράσιμο των ζυμαρικών
Ρίξτε τα ζυμαρικά σε άφθονο κοχλαστό και καλά αλατισμένο νερό. Σουρώστε τα μόλις γίνουν al dente – πρέπει να παραμείνουν στιβαρά στο δάγκωμα. Ξεπλύνετε αμέσως με κρύο τρεχούμενο νερό για να διακοπεί ο βρασμός και να απομακρυνθεί το περιττό άμυλο που τα κάνει να κολλάνε.
10 λεπΠροετοιμασία των υλικών
Κόψτε τα ντοματίνια και τις πέρλες μοτσαρέλας στη μέση. Ψιλοκόψτε τον φρέσκο βασιλικό σε λεπτές λωρίδες. Σε ένα μπολ, χτυπήστε το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο με το βαλσάμικο μέχρι να ομογενοποιηθούν σε μια βελούδινη σάλτσα.
5 λεπΣύνθεση και ξεκούραση
Ενσωματώστε τα κρύα ζυμαρικά, τα ντοματίνια, τη μοτσαρέλα, τις ελιές και το κουκουνάρι μέσα στο ντρέσινγκ. Ανακατέψτε καλά ώστε κάθε υλικό να γυαλίζει από το λάδι. Καρυκέψτε με θαλασσινό αλάτι και φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι.
5 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Ξεπλύνετε πολύ σχολαστικά τα ζυμαρικά με κρύο νερό για να φύγει όλο το άμυλο, αλλιώς η σαλάτα θα βγει κολλώδης.
- •Καβουρδίστε το κουκουνάρι σε στεγνό τηγάνι: μόλις πάρει χρυσαφένιο χρώμα και βγάλει τα έλαιά του, αποσύρετε το αμέσως από τη φωτιά.
Αποθήκευση
Διατηρείται για 48 ώρες στο ψυγείο σε αεροστεγές μπολ. Βγάλτε τη 15 λεπτά πριν το σερβίρισμα, ώστε το ελαιόλαδο να επανέλθει σε ρευστή μορφή και να αναδειχθούν τα αρώματα.