Ψητές Πιπεριές σε Ελαιόλαδο
40 min · 13 g υδατανθράκων
Εύκολες low carb ανατολίτικες συνταγές
49 συνταγές
Οι ανατολίτικες low carb συνταγές προσφέρουν γεύση χωρίς βάρος. Απόλαυσε τα Wraps με μαρούλι και αρνί με σάλτσα ταχίνι ή το Μοσχάρι με μπαχαρικά του Λεβάντε. Εδώ, κάθε πιάτο είναι εύκολο να ετοιμαστεί.
Μουτάμπαλ
1 h · 15 g υδατανθράκων
Φασολάκια με Δυόσμο
45 min · 12 g υδατανθράκων
Γιαούρτι με Δυόσμο
10 min · 4 g υδατανθράκων
Σαλάτα με πορτοκάλι και μαύρες ελιές
15 min · 14 g υδατανθράκων
Μοσχαρίσιο Shawarma
35 min · 11 g υδατανθράκων
Πλιγούρι με Δυόσμο
25 min · 44 g υδατανθράκων
Ψητές πιπεριές μαρινάτες με σκόρδο και κύμινο
50 min · 9 g υδατανθράκων
Δροσερή σαλάτα με φρέσκα μυρωδικά και ρόδι
20 min · 9 g υδατανθράκων
Μουχαμάρα με ψητές κόκκινες πιπεριές και καρύδια
40 min · 25 g υδατανθράκων
Σπιτική χειροποίητη harissa
50 min · 11 g υδατανθράκων
Αρνίσιο σουβλάκι shish στη σχάρα
30 min · 6 g υδατανθράκων
Κοτόπουλο σουβλάκι μαριναρισμένο σε γιαούρτι
35 min · 9 g υδατανθράκων
Κουκιά με Κύμινο
35 min · 21 g υδατανθράκων
Φρέσκα Κουκιά με Δυόσμο και Σκόρδο
20 min · 16 g υδατανθράκων
Μοσχαρίσια σουβλάκια στα κάρβουνα με ανατολίτικα μπαχαρικά
30 min · 13 g υδατανθράκων
Wraps σε φύλλα μαρουλιού με αρνίσιο κιμά και σος ταχίνι
35 min · 13 g υδατανθράκων
Κοτόπουλο Marak
1 h 20 min · 35 g υδατανθράκων
Σκορδάτα Κουκιά
25 min · 21 g υδατανθράκων
Κεμπάπ γαλοπούλας με αρωματικά μπαχαρικά
40 min · 4 g υδατανθράκων
Τραγανές ροδέλες κρεμμυδιού με αρώματα Ανατολής
35 min · 45 g υδατανθράκων
Παραδοσιακά Κεφτά στη Σχάρα
30 min · 6 g υδατανθράκων
Πικάντικα Φιστίκια με Κύμινο και Παπρίκα
15 min · 9 g υδατανθράκων
Μύδια Μεσογειακά με Μπαχαρικά
30 min · 23 g υδατανθράκων