Wraps σε Φύλλα Μαρουλιού με Αρνίσιο Κιμά και Σος Ταχίνι

Δροσερά και τραγανά φύλλα μαρουλιού που αγκαλιάζουν έναν μοσχομυριστό, καλοτσιγαρισμένο αρνίσιο κιμά. Η βελούδινη σάλτσα ταχινιού και τα σπόρια ροδιού δημιουργούν μια μοναδική αντίθεση υφών και μια απαραίτητη οξύτητα που απογειώνει τη γεύση.

• Προετοιμασία: 20 λεπ
• Μαγείρεμα: 15 λεπ
• Δυσκολία: Εύκολο
• Θερμίδες: 511
• Πρωτεΐνες: 26 g
• Υδατάνθρακες: 15 g
• Λιπαρά: 39 g

Συστατικά

• 400 g Κιμάς αρνίσιος ( φρέσκος )
• 2 piece Μαρούλι ( ολόκληρα φύλλα )
• 1 piece Κόκκινο κρεμμύδι ( ψιλοκομμένο )
• 2 piece Σκόρδο ( λιωμένο )
• 30 g Κουκουνάρι ( καβουρδισμένο )
• 150 g Στραγγιστό γιαούρτι φυσικό ( κρύο )
• 1 tbsp Ταχίνι ( λείο )
• 1 piece Χυμός λάιμ ( φρεσκοστυμμένος )
• 10 g Φρέσκια μέντα ( ψιλοκομμένη )
• 10 g Φρέσκος κόλιανδρος ( ψιλοκομμένος )
• 0.5 piece Ρόδι ( μόνο οι σπόροι )
• 1 tsp Κύμινο σε σκόνη
• 1 tsp Γλυκιά πάπρικα
• 2 tbsp Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
• 1 tsp Σουμάκ

Οδηγίες

1. Προετοιμασία του μαρουλιού

   Ξεχωρίστε προσεκτικά τα φύλλα του μαρουλιού ένα προς ένα. Πλύντε τα με άφθονο κρύο νερό και στεγνώστε τα πολύ καλά. Πρέπει να παραμείνουν σφιχτά και να σχηματίζουν φυσικές μικρές 'βαρκούλες'.

2. Καβούρδισμα του κουκουναριού

   Σε ένα στεγνό τηγάνι, καβουρδίστε το κουκουνάρι σε μέτρια φωτιά. Ανακατεύετε συνεχώς μέχρι να πάρει ένα ομοιόμορφο χρυσαφένιο χρώμα και να απελευθερώσει το πλούσιο άρωμά του.

3. Σοτάρισμα του κιμά

   Ζεστάνετε το ελαιόλαδο και σοτάρετε το ψιλοκομμένο κόκκινο κρεμμύδι μαζί με το σκόρδο. Προσθέστε τον αρνίσιο κιμά, το κύμινο, την πάπρικα και το σουμάκ. Θωρακίστε σε δυνατή φωτιά μέχρι ο κιμάς να ροδίσει καλά και να εξατμιστούν όλα τα υγρά του.

4. Ετοιμασία της σάλτσας

   Σε ένα μπολ ανακατέψτε το στραγγιστό γιαούρτι, το ταχίνι και τον χυμό λάιμ. Χτυπήστε τα με το σύρμα μέχρι να έχετε μια λεία υφή που να 'ντύνει' το κουτάλι. Στο τέλος, προσθέστε τον ψιλοκομμένο δυόσμο και τον κόλιανδρο.

5. Σύνθεση

   Γεμίστε κάθε φύλλο μαρουλιού με το ζεστό μείγμα του κιμά. Περιχύστε γενναιόδωρα με τη σος ταχινιού και πασπαλίστε με το καβουρδισμένο κουκουνάρι και τα δροσερά σπόρια του ροδιού.

Συμβουλές του σεφ

• Ο κιμάς πρέπει να σοταριστεί σε πολύ δυνατή φωτιά για να θωρακιστεί σωστά και να μην 'βράσει' μέσα στα υγρά του, χάνοντας την υφή του.
• Χρησιμοποιήστε τα φύλλα από την καρδιά του μαρουλιού για πιο μικρά, τρυφερά και έξτρα τραγανά wraps.

Αποθήκευση

Ο μαγειρεμένος κιμάς διατηρείται για 24 ώρες στο ψυγείο, αλλά η σύνθεση πρέπει να γίνει την τελευταία στιγμή για να παραμείνει το μαρούλι δροσερό και τραγανό.