Λαχανικά αλά Ιταλικά
1 h · 17 g υδατανθράκων
Εύκολες keto λαχανικά
126 συνταγές
Τα λαχανικά keto δεν ήταν ποτέ πιο εύκολα στην προετοιμασία. Απόλαυσε πιάτα όπως το Κουνουπίδι με σκόρδο Ισπανικού στυλ (167 kcal) ή τη Σαλάτα με μαριναρισμένες πιπεριές με σκόρδο και κύμινο (194 kcal). Ποικιλία στη διατροφή σου με αυτές τις 126 νόστιμες συνταγές.
Μπρόκολο Σοτέ με Σκόρδο
18 min · 5 g υδατανθράκων
Σοταρισμένα μανιτάρια με σκόρδο και μαϊντανό
22 min · 3 g υδατανθράκων
Baechu-namul (σαλάτα με ζεματιστό κινέζικο λάχανο)
20 min · 3 g υδατανθράκων
Χιτζίκι μαγειρεμένο
35 min · 15 g υδατανθράκων
Ψητές πιπεριές Padrón
15 min · 12 g υδατανθράκων
Nasu nibitashi: ιαπωνικές μελιτζάνες σε ζωμό umami
30 min · 11 g υδατανθράκων
Σκαρόλα Σωτέ με Σκόρδο
25 min · 3 g υδατανθράκων
Μπρόκολο στον Ατμό
13 min · 4 g υδατανθράκων
Σπανάκι αλά κρεμ
30 min · 11 g υδατανθράκων
Πιπεριές Σοτέ στο Γουόκ
25 min · 8 g υδατανθράκων
Sigeumchi-namul (Κορεάτικο Σπανάκι)
12 min · 4 g υδατανθράκων
Ραΐτα με Καρότο
17 min · 8 g υδατανθράκων
Μάραθο στο γουόκ με πιπέρι Σετσουάν
20 min · 5 g υδατανθράκων
Ψητό Κουνουπίδι με Παρμεζάνα και Ρίγανη
45 min · 8 g υδατανθράκων
Προβηγκιανός τιαν λαχανικών
1 h 25 min · 14 g υδατανθράκων
Λαχανικά στον Ατμό αλά Ιταλικά
25 min · 5 g υδατανθράκων
Σέλερι στο γουόκ με σκόρδο και πιπέρι Σετσουάν
20 min · 4 g υδατανθράκων
Σοταρισμένο μπρόκολο με σκόρδο και σάλτσα σόγιας
18 min · 6 g υδατανθράκων
Μποκ τσόι σοτέ με σκόρδο
15 min · 3 g υδατανθράκων
Κονφί Κρεμμυδιού
1 h · 15 g υδατανθράκων
Γαλλικά Κουκιά με Μπέικον
35 min · 13 g υδατανθράκων
Φινόκιο Μπρεζέ με Βούτυρο
55 min · 8 g υδατανθράκων
Σπανάκι goma-ae με σάλτσα σουσαμιού
20 min · 11 g υδατανθράκων