Εύκολο
Nasu Yaki: Μελιτζάνες με Γλάσο Miso
177 kcal
4g
40 min
εύκολες keto Λαχανικά
126 συνταγές
Τα λαχανικά keto δεν ήταν ποτέ πιο εύκολα στην προετοιμασία. Απόλαυσε πιάτα όπως το Κουνουπίδι με σκόρδο Ισπανικού στυλ (167 kcal) ή τη Σαλάτα με μαριναρισμένες πιπεριές με σκόρδο και κύμινο (194 kcal). Ποικιλία στη διατροφή σου με αυτές τις 126 νόστιμες συνταγές.
Εύκολο
Hobak-bokkeum (Κορεάτικα Κολοκυθάκια Σοτέ)
133 kcal
5g
20 min
Εύκολο
Βιετναμέζικα Κολοκυθάκια Σοτέ με Σκόρδο και Fish Sauce
112 kcal
3g
16 min
Εύκολο
Πικάντικο Κουνουπίδι Stir-fry με Σόγια
143 kcal
4g
25 min
Εύκολο
Κινέζικο Stir-fry με Γογγυλοκράμβη (Γολίραπα)
161 kcal
4g
23 min
Εύκολο
Πράσα Σοτέ σε Κινέζικο Στυλ
168 kcal
3g
25 min
Εύκολο
Πιπεριές Σοτέ στο Γουόκ
131 kcal
2g
25 min
Εύκολο
Σπανάκι αλά κρεμ
282 kcal
9g
30 min
Εύκολο
Σαλάτα με Ψητές Πιπεριές
187 kcal
2g
45 min
Εύκολο
Τραγανά Λαχανικά στο Γουόκ
148 kcal
3g
21 min
Εύκολο
Ραΐτα με Ντομάτα
130 kcal
5g
15 min
Εύκολο
Σοταρισμένη Τσίκιρα
180 kcal
5g
35 min
Εύκολο
Λαχανικά αλά Ιταλικά
253 kcal
5g
60 min
Εύκολο
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Εύκολο
Μελωμένο Λάχανο στην Κατσαρόλα με Μπέικον και Μηλίτη
240 kcal
9g
60 min
Εύκολο
Σέλερι στο Γουόκ με Σκόρδο και Πιπέρι Σετσουάν
111 kcal
1g
20 min
Εύκολο
Ψητές Πιπεριές Μαρινάτες με Σκόρδο και Κύμινο
194 kcal
2g
50 min
Εύκολο
Προβηγκιανός τιαν λαχανικών
231 kcal
5g
85 min
Εύκολο
Καρότα Γλασέ
151 kcal
2g
40 min
Εύκολο
Μπρόκολο Ταντούρι
199 kcal
8g
35 min
Εύκολο
Ψητό Κουνουπίδι με Παρμεζάνα και Ρίγανη
238 kcal
6g
45 min
Εύκολο
Μποκ Τσόι Σοτέ με Σκόρδο
111 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Ψητές Πιπεριές
187 kcal
2g
45 min
Εύκολο
Σάλτσα Μανιταριών
209 kcal
4g
35 min