Σκορδάτα Μανιτάρια
25 min · 4 g υδατανθράκων
Εύκολες keto λαχανικά
126 συνταγές
Τα λαχανικά keto δεν ήταν ποτέ πιο εύκολα στην προετοιμασία. Απόλαυσε πιάτα όπως το Κουνουπίδι με σκόρδο Ισπανικού στυλ (167 kcal) ή τη Σαλάτα με μαριναρισμένες πιπεριές με σκόρδο και κύμινο (194 kcal). Ποικιλία στη διατροφή σου με αυτές τις 126 νόστιμες συνταγές.
Μελωμένο Λάχανο στην Κατσαρόλα με Μπέικον και Μηλίτη
1 h · 7 g υδατανθράκων
Πράσα με Βινεγκρέτ
35 min · 20 g υδατανθράκων
Ψητές Πιπεριές
45 min · 9 g υδατανθράκων
Τριμμένο καρότο με λεμόνι και πλατύφυλλο μαϊντανό
15 min · 7 g υδατανθράκων
Ραΐτα με Αγγούρι
20 min · 11 g υδατανθράκων
Πικάντικο ραπανάκι τουρσί με πάστα τσίλι
25 min · 20 g υδατανθράκων
Ψητά Νόπαλες (Φύλλα Κάκτου)
25 min · 9 g υδατανθράκων
Σοταρισμένο κέιλ με σκόρδο και τσίλι
15 min · 13 g υδατανθράκων
Μαριναρισμένα φρέσκα κρεμμυδάκια με σόγια και σουσάμι
15 min · 8 g υδατανθράκων
Κουνουπίδι στον ατμό με βούτυρο και γκρι αλάτι
25 min · 2 g υδατανθράκων
Sukju-namul: κορεάτικη σαλάτα με φύτρες φασολιών
12 min · 5 g υδατανθράκων
Σπανάκι Σοτέ με Σκόρδο
15 min · 12 g υδατανθράκων
Φύτρες σόγιας σοτέ με σκόρδο
15 min · 7 g υδατανθράκων
Σοταρισμένα φασόλια σόγιας με σκόρδο και τσίλι
18 min · 15 g υδατανθράκων
Κινέζικα μαριναρισμένα λαχανικά
20 min · 17 g υδατανθράκων
Καρότα γλασέ σε στυλ Μαγκρέμπ
55 min · 17 g υδατανθράκων
Ψητές Πιπεριές σε Ελαιόλαδο
40 min · 13 g υδατανθράκων
Ψητή Κολοκύθα με Σκόρδο και Θυμάρι
50 min · 11 g υδατανθράκων
Ραΐτα με Δυόσμο
20 min · 7 g υδατανθράκων
Φασολάκια με Δυόσμο
45 min · 12 g υδατανθράκων
Gaji-namul (Κορεάτικες Μελιτζάνες στον Ατμό)
20 min · 7 g υδατανθράκων
Ιταλική σαλάτα με ωμά λαχανικά
20 min · 11 g υδατανθράκων
Τραγανά Λαχανικά στο Γουόκ
21 min · 6 g υδατανθράκων