εύκολες με λιγότερο από 300 kcal Συνταγές

407 συνταγές

400 εύκολες συνταγές για να ετοιμάσεις με λιγότερες από 300 kcal. Απόλαυσε ένα ελαφρύ γιαούρτι με μέντα με 172 kcal ή μια σαλάτα ντομάτας και κόκκινου κρεμμυδιού με μαϊντανό με 153 kcal. Κάθε πιάτο συνδυάζει απλότητα και ελαφρότητα.

εύκολες με λιγότερο από 300 kcal Συνταγές

Σούπα Αρακά με Δυόσμο

Ψητές Ντομάτες με Αγγλικό Άρωμα

Μποκ Τσόι Σοτέ με Σκόρδο

Μαριναρισμένες Μπουκιές Κοτόπουλου

Πικάντικο Κουνουπίδι Stir-fry με Σόγια

Σοταρισμένο κέιλ με σκόρδο και τσίλι

Κινέζικο Stir-fry με Γογγυλοκράμβη (Γολίραπα)

Κινέζικη Πουτίγκα Μάνγκο

Γαρίδες με Σάλτσα Πορτοκαλιού

Γαρίδες με Κινέζικη Μουστάρδα

Γαρίδες με Τσίλι

Κινέζικες κρύες γαρίδες με σάλτσα σόγιας και τζίντζερ

Γαρίδες Σοτέ με Σάλτσα Σόγιας

Κινέζικη Σούπα με Γλυκό Καλαμπόκι

Μάραθο στο Γουόκ με Πιπέρι Σετσουάν

Σοταρισμένα φασόλια σόγιας με σκόρδο και τσίλι

Τραγανά Λαχανικά στο Γουόκ

Μαριναρισμένα Φρέσκα Κρεμμυδάκια με Σόγια και Σουσάμι

Πράσα Σοτέ σε Κινέζικο Στυλ

Πιπεριές Σοτέ στο Γουόκ

Ρύζι Γιασμίν

Κινέζικη Σαλάτα με Κολοκυθάκια

Κινέζικη Σαλάτα με Πομέλο και Γαρίδες

Κινέζικη Σαλάτα με Φιδέ Ρυζιού

Εξερεύνησε επίσης