εύκολες με λιγότερο από 300 kcal Συνταγές

407 συνταγές

400 εύκολες συνταγές για να ετοιμάσεις με λιγότερες από 300 kcal. Απόλαυσε ένα ελαφρύ γιαούρτι με μέντα με 172 kcal ή μια σαλάτα ντομάτας και κόκκινου κρεμμυδιού με μαϊντανό με 153 kcal. Κάθε πιάτο συνδυάζει απλότητα και ελαφρότητα.

εύκολες με λιγότερο από 300 kcal Συνταγές

Φύτρες σόγιας σοτέ με σκόρδο

Ταϊλανδέζικες μελιτζάνες με βασιλικό στο γουόκ

Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Μοσχάρι

Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Μανιτάρια (Yam Hed)

Βιετναμέζικο Λάχανο Τουρσί

Βιετναμέζικο Λάδι Φρέσκου Κρεμμυδιού (Mỡ Hành)

Βιετναμέζικες Πίκλες Φρέσκιας Πιπεριάς

Βιετναμέζικη σαλάτα με φρέσκια μέντα

Σκορδόψωμο

Pad Pak Ruam Mit: Ταϊλανδέζικα λαχανικά στο γουόκ

Κινέζικη Σαλάτα με Άγουρο Μάνγκο

Ισπανική Σαλάτα με Καλαμπόκι

Potato Bhaji

Πίκλες Καρότο και Ραπανάκι (Đồ Chua)

Baechu-namul (Σαλάτα με Ζεματιστό Κινέζικο Λάχανο)

Nasu Yaki: Μελιτζάνες με Γλάσο Miso

Hobak-bokkeum (Κορεάτικα Κολοκυθάκια Σοτέ)

Βιετναμέζικα Κολοκυθάκια Σοτέ με Σκόρδο και Fish Sauce

Πικάντικα Σουβλάκια Τόφου με Κύμινο

Σαλάτα με Κάκτο (Ensalada de Nopales)

Αυγά Βραστά «αλά Ελληνικά»

Ψητός Σολομός στον Φούρνο

Frozen Yogurt με Φράουλα

Σαλάτα Σπανάκι με Τραγανό Μπέικον

Εξερεύνησε επίσης