εύκολες χωρίς λακτόζη Πλήρη γεύματα

182 συνταγές

Πλήρη πιάτα χωρίς λακτόζη είναι στα χέρια σου. Ικανοποίησε την πείνα σου με το Mujadara (682 kcal) ή την Pasta με λαχανικά à la maghrébine (716 kcal). Ετοίμασε νόστιμα και απλά γεύματα, όπως τα Berkoukes με λαχανικά (809 kcal).

εύκολες χωρίς λακτόζη Πλήρη γεύματα

Τηγανίτες Κίμτσι (Kimchijeon)

Juk με Κοτόπουλο και Μανιτάρια Shiitake

Rasam: Παραδοσιακή Ινδική Σούπα

Noodles Soba σε Ζωμό Dashi με Tofu

Khao Pad Poo

Γλυκόξινο Κοτόπουλο με Ρύζι

Μακαρονάδα με Ψάρι αλά Ισπανικά

Μακαρονάδα με Τόνο

Μεξικάνικο Ρύζι με Φασόλια

Ισπανική Ρεβιθάδα με Χορίθο

Τραγανό Jeon Λαχανικών

Μουτζαντάρα (Mujadara)

Jjolmyeon: Κορεάτικα Noodles με Πικάντικη Σάλτσα

Salada de Bacalhau

Ρύζι με Κουκιά και Παστό Χοιρινό

Πορτογαλικά Κεφτεδάκια με Ρύζι (Almôndegas)

Αρωματικό Ταζίν Λαχανικών

Koya Dofu: Γιαπωνέζικο Τόφου στην Κατσαρόλα

Σούπα με Γράμματα (Sopa de Letrinhas)

Chirashi σε Ισπανικό Στυλ

Χορτοφαγικό Τσίλι

Παραδοσιακό Gyudon

Τραγανό Τόφου σοτέ με Λωτό

Ensalada Mixta

Εξερεύνησε επίσης