
Jjolmyeon: Κορεάτικα Noodles με Πικάντικη Σάλτσα
Λαστιχωτά, ελαστικά noodles λουσμένα σε μια εκρηκτική κόκκινη σάλτσα που ισορροπεί τέλεια ανάμεσα στην έντονη κάψα και την οξύτητα. Η τραγανή υφή των φρέσκων λαχανικών και η πλούσια γεύση του βραστού αυγού απογειώνουν αυτό το πικάντικο πιάτο.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 800 gΚινέζικα noodles σιταριού~700 cal/ανά μερίδα(βρασμένα και κρυωμένα)Vegan
- 6 κ.σ.Gochujang~39 cal/ανά μερίδα(πάστα κορεάτικης πιπεριάς)Vegan
- 6 κ.σ.Ξύδι ρυζιού~4 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 4 κ.σ.Λευκή ζάχαρη~60 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 κ.σ.Gochugaru~35 cal/ανά μερίδα(κορεάτικο μπούκοβο)VeganGluten-free
- 2 τεμ.Σκόρδο~2 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 2 κ.σ.Σησαμέλαιο~68 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 200 gΛάχανο άσπρο~18 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε λεπτές λωρίδες)VeganGluten-free
- 1 τεμ.Αγγούρι~8 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε ζουλιέν)VeganGluten-free
- 2 τεμ.Καρότο~9 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε ζουλιέν)VeganGluten-free
- 200 gΦύτρες σόγιας~32 cal/ανά μερίδα(ζεματισμένες)VeganGluten-free
- 4 τεμ.Αυγό σφιχτό~67 cal/ανά μερίδα(κομμένο στη μέση)Gluten-free
- 2 κ.γ.Σουσάμι~15 cal/ανά μερίδα(για το γαρνίρισμα)VeganGluten-free
- 800 gΝουντλς σιταριού Jjolmyeon~700 cal/ανά μερίδαVegan
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Προετοιμασία λαχανικών
Κόψτε το λάχανο, το αγγούρι και το καρότο σε πολύ λεπτά μπαστουνάκια (ζουλιέν). Είναι σημαντικό τα λαχανικά να παραμείνουν πολύ τραγανά για να δώσουν υφή στο πιάτο.
10 minΖεμάτισμα φύτρων
Βυθίστε τις φύτρες σόγιας σε βραστό νερό για 2 λεπτά. Σουρώστε τις και μεταφέρετέ τις αμέσως σε ένα μπολ με παγωμένο νερό για να σταματήσει ο βρασμός και να διατηρηθούν δροσερές.
5 minΠικάντικη σάλτσα
Σε ένα μπολ, ανακατέψτε καλά το gochujang, το ξύδι ρυζιού, τη ζάχαρη, το ψιλοκομμένο σκόρδο, το gochugaru και το σησαμέλαιο. Η σάλτσα πρέπει να είναι λεία και να «στέκεται» στην πίσω πλευρά ενός κουταλιού.
5 minΒράσιμο των noodles
Βράστε τα noodles σύμφωνα με τις οδηγίες. Μόλις είναι έτοιμα, ξεπλύντε τα επίμονα με άφθονο κρύο νερό, τρίβοντάς τα ανάμεσα στις παλάμες σας για να απομακρυνθεί όλο το άμυλο, μέχρι να κρυώσουν εντελώς μέχρι τον πυρήνα τους.
5 minΣύνθεση πιάτου
Ανακατέψτε τα noodles με τη σάλτσα μέχρι να καλυφθούν ομοιόμορφα. Σερβίρετε σε μπολ, προσθέστε από πάνω τα λαχανικά και τις φύτρες, και ολοκληρώστε με το βραστό αυγό και λίγο σουσάμι.
5 min
Συμβουλές του σεφ
- •Το μυστικό της επιτυχίας είναι το καλό ξέπλυμα: τρίψτε τα noodles με δύναμη κάτω από το κρύο νερό για να φύγει το άμυλο, αλλιώς θα λασπώσουν και θα κολλήσουν μεταξύ τους.
- •Αν η σάλτσα σας φαίνεται πολύ πηχτή, μπορείτε να την αραιώσετε με μια κουταλιά από το νερό που βράσατε τα noodles (αφού κρυώσει).
Αποθήκευση
Απολαύστε το πιάτο αμέσως μόλις το φτιάξετε. Τα noodles χάνουν την ελαστική τους υφή και απορροφούν υπερβολικά τη σάλτσα αν μείνουν για ώρα.