Επιστροφή στις συνταγές
Jjolmyeon: Κορεάτικα Noodles με Πικάντικη Σάλτσα

Jjolmyeon: Κορεάτικα Noodles με Πικάντικη Σάλτσα

Λαστιχωτά, ελαστικά noodles λουσμένα σε μια εκρηκτική κόκκινη σάλτσα που ισορροπεί τέλεια ανάμεσα στην έντονη κάψα και την οξύτητα. Η τραγανή υφή των φρέσκων λαχανικών και η πλούσια γεύση του βραστού αυγού απογειώνουν αυτό το πικάντικο πιάτο.

1προβολές0
spicyvegetarian
20min
Προετοιμασία
10min
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

1756
Θερμίδες
53g
Πρωτεΐνη
336g
Υδατάνθρακες
23g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 800 g
    Κινέζικα noodles σιταριού
    ~700 cal/ανά μερίδα
    (βρασμένα και κρυωμένα)
  • 6 κ.σ.
    Gochujang
    ~39 cal/ανά μερίδα
    (πάστα κορεάτικης πιπεριάς)
  • 6 κ.σ.
    Ξύδι ρυζιού
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 4 κ.σ.
    Λευκή ζάχαρη
    ~60 cal/ανά μερίδα
  • 2 κ.σ.
    Gochugaru
    ~35 cal/ανά μερίδα
    (κορεάτικο μπούκοβο)
  • 2 τεμ.
    Σκόρδο
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 2 κ.σ.
    Σησαμέλαιο
    ~68 cal/ανά μερίδα
  • 200 g
    Λάχανο άσπρο
    ~18 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε λεπτές λωρίδες)
  • 1 τεμ.
    Αγγούρι
    ~8 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε ζουλιέν)
  • 2 τεμ.
    Καρότο
    ~9 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε ζουλιέν)
  • 200 g
    Φύτρες σόγιας
    ~32 cal/ανά μερίδα
    (ζεματισμένες)
  • 4 τεμ.
    Αυγό σφιχτό
    ~67 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο στη μέση)
  • 2 κ.γ.
    Σουσάμι
    ~15 cal/ανά μερίδα
    (για το γαρνίρισμα)
  • 800 g
    Νουντλς σιταριού Jjolmyeon
    ~700 cal/ανά μερίδα

Αλλεργιογόνα

γλουτένησόγιασουσάμιαυγά
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Προετοιμασία λαχανικών

    Κόψτε το λάχανο, το αγγούρι και το καρότο σε πολύ λεπτά μπαστουνάκια (ζουλιέν). Είναι σημαντικό τα λαχανικά να παραμείνουν πολύ τραγανά για να δώσουν υφή στο πιάτο.

    10 min
  2. Ζεμάτισμα φύτρων

    Βυθίστε τις φύτρες σόγιας σε βραστό νερό για 2 λεπτά. Σουρώστε τις και μεταφέρετέ τις αμέσως σε ένα μπολ με παγωμένο νερό για να σταματήσει ο βρασμός και να διατηρηθούν δροσερές.

    5 min
  3. Πικάντικη σάλτσα

    Σε ένα μπολ, ανακατέψτε καλά το gochujang, το ξύδι ρυζιού, τη ζάχαρη, το ψιλοκομμένο σκόρδο, το gochugaru και το σησαμέλαιο. Η σάλτσα πρέπει να είναι λεία και να «στέκεται» στην πίσω πλευρά ενός κουταλιού.

    5 min
  4. Βράσιμο των noodles

    Βράστε τα noodles σύμφωνα με τις οδηγίες. Μόλις είναι έτοιμα, ξεπλύντε τα επίμονα με άφθονο κρύο νερό, τρίβοντάς τα ανάμεσα στις παλάμες σας για να απομακρυνθεί όλο το άμυλο, μέχρι να κρυώσουν εντελώς μέχρι τον πυρήνα τους.

    5 min
  5. Σύνθεση πιάτου

    Ανακατέψτε τα noodles με τη σάλτσα μέχρι να καλυφθούν ομοιόμορφα. Σερβίρετε σε μπολ, προσθέστε από πάνω τα λαχανικά και τις φύτρες, και ολοκληρώστε με το βραστό αυγό και λίγο σουσάμι.

    5 min

Συμβουλές του σεφ

  • Το μυστικό της επιτυχίας είναι το καλό ξέπλυμα: τρίψτε τα noodles με δύναμη κάτω από το κρύο νερό για να φύγει το άμυλο, αλλιώς θα λασπώσουν και θα κολλήσουν μεταξύ τους.
  • Αν η σάλτσα σας φαίνεται πολύ πηχτή, μπορείτε να την αραιώσετε με μια κουταλιά από το νερό που βράσατε τα noodles (αφού κρυώσει).

Αποθήκευση

Απολαύστε το πιάτο αμέσως μόλις το φτιάξετε. Τα noodles χάνουν την ελαστική τους υφή και απορροφούν υπερβολικά τη σάλτσα αν μείνουν για ώρα.

4.1
8 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Jjolmyeon: Κορεάτικα Noodles με Πικάντικη Σάλτσα | FoodCraft