Επιστροφή στις συνταγές
Ddong-ju (Κορεάτικος χυλός ρυζιού με κοτόπουλο)

Ddong-ju (Κορεάτικος χυλός ρυζιού με κοτόπουλο)

Μια πλούσια, κρεμώδης σούπα ρυζιού όπου οι κόκκοι «ανοίγουν» για να δέσουν τον ζωμό. Το κοτόπουλο, σιγομαγειρεμένο μέχρι να λιώνει, χωρίζεται σε τρυφερές ίνες και μοσχοβολάει μελωμένο σκόρδο.

0
comfort-foodtraditionalhealthy
30λεπ
Προετοιμασία
60λεπ
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

609
Θερμίδες
26g
Πρωτεΐνες
77g
Υδατάνθρακες
24g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 300 g
    Κολλώδες ρύζι
    ~312 cal/ανά μερίδα
    (μουλιασμένο)
  • 2 piece
    Μπούτι κοτόπουλου ολόκληρο
    ~190 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληρα)
  • 8 piece
    Σκόρδο
    ~9 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένο)
  • 3 piece
    Φρέσκο κρεμμυδάκι
    ~6 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο σε λεπτές ροδέλες)
  • 1 tsp
    Τζίντζερ σε σκόνη
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 2 L
    Μεταλλικό νερό
  • 1 tbsp
    Σησαμέλαιο
    ~34 cal/ανά μερίδα
  • 1 pinch
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 pinch
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο
  • 6 piece
    Ξερά τζίτζιφα
    ~48 cal/ανά μερίδα
    (ξεπλυμένα)
  • 1 piece
    Ρίζα τζίνσενγκ
    ~5 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένη)

Αλλεργιογόνα

σουσάμι
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Προετοιμασία του ρυζιού

    Ξεπλύνετε το κολλώδες ρύζι με άφθονο νερό μέχρι αυτό να βγαίνει καθαρό. Αφήστε το να μουλιάσει σε ένα μπολ με κρύο νερό για 30 λεπτά ώστε να μαλακώσει.

    30 λεπ
  2. Ετοιμασία του ζωμού

    Σε μια μεγάλη κατσαρόλα, τοποθετήστε τα μπούτια κοτόπουλου, τις ολόκληρες καθαρισμένες σκελίδες σκόρδου, το τζίντζερ, τα τζίτζιφα και τη ρίζα τζίνσενγκ. Καλύψτε με μεταλλικό νερό. Αφήστε να πάρει μια βράση και στη συνέχεια χαμηλώστε τη φωτιά για να σιγοβράσει.

    45 λεπ
  3. Διαχείριση του κρέατος

    Μόλις το κρέας αρχίσει να ξεκολλάει από το κόκκαλο, βγάλτε το κοτόπουλο από την κατσαρόλα. Μαδήστε το με ένα πιρούνι σε ίνες, αφαιρώντας την πέτσα και τα κόκκαλα. Σουρώστε τον ζωμό, κρατώντας όμως τις μελωμένες σκελίδες σκόρδου και τα τζίτζιφα.

    15 λεπ
  4. Μαγείρεμα του χυλού

    Ρίξτε το στραγγισμένο ρύζι στον ζωμό που σιγοβράζει. Ανακατεύετε τακτικά για να μην κολλήσει στον πάτο. Το ρύζι πρέπει να απορροφήσει τα υγρά μέχρι να αποκτήσει την υφή μιας πυκνής κρέμας που «ντύνει» το κουτάλι.

    30 λεπ
  5. Τελείωμα και σερβίρισμα

    Επιστρέψτε το μαδημένο κοτόπουλο στην κατσαρόλα. Αλατοπιπερώστε κατά βούληση. Σερβίρετε με μερικές σταγόνες σησαμέλαιο και πασπαλίστε με ψιλοκομμένο φρέσκο κρεμμυδάκι για τραγανή υφή.

    5 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Μην παραπλύνετε το ρύζι: το άμυλο είναι απαραίτητο για να πετύχετε αυτή την υπέροχη κρεμώδη υφή.
  • Ξαφρίστε το λίπος από τον ζωμό όσο βράζει το κοτόπουλο για μια πιο «καθαρή» και ανάλαφρη γεύση.
  • Αν ο χυλός πήξει πολύ κατά το ξαναζέσταμα, «ανοίξτε» τον προσθέτοντας λίγο νερό ή ζωμό.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές σκεύος. Καταψύχεται εξαιρετικά.

4.4
5 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Ddong-ju (Κορεάτικος χυλός ρυζιού με κοτόπουλο) | FoodCraft