Επιστροφή στις συνταγές
Ddong-ju (Κορεάτικος χυλός ρυζιού με κοτόπουλο)

Ddong-ju (Κορεάτικος χυλός ρυζιού με κοτόπουλο)

Μια πλούσια, κρεμώδης σούπα ρυζιού όπου οι κόκκοι «ανοίγουν» για να δέσουν τον ζωμό. Το κοτόπουλο, σιγομαγειρεμένο μέχρι να λιώνει, χωρίζεται σε τρυφερές ίνες και μοσχοβολάει μελωμένο σκόρδο.

0
comfort-foodtraditionalhealthy
30min
Προετοιμασία
60min
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

609
Θερμίδες
26g
Πρωτεΐνη
77g
Υδατάνθρακες
24g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 300 g
    Κολλώδες ρύζι
    ~312 cal/ανά μερίδα
    (μουλιασμένο)
  • 2 τεμ.
    Μπούτι κοτόπουλου ολόκληρο
    ~190 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληρα)
  • 8 τεμ.
    Σκόρδο
    ~9 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένο)
  • 3 τεμ.
    Φρέσκο κρεμμυδάκι
    ~6 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο σε λεπτές ροδέλες)
  • 1 κ.γ.
    Τζίντζερ σε σκόνη
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 2 L
    Μεταλλικό νερό
  • 1 κ.σ.
    Σησαμέλαιο
    ~34 cal/ανά μερίδα
  • 1 πρέζα
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 πρέζα
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο
  • 6 τεμ.
    Ξερά τζίτζιφα
    ~48 cal/ανά μερίδα
    (ξεπλυμένα)
  • 1 τεμ.
    Ρίζα τζίνσενγκ
    ~5 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένη)

Αλλεργιογόνα

σουσάμι
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Προετοιμασία του ρυζιού

    Ξεπλύνετε το κολλώδες ρύζι με άφθονο νερό μέχρι αυτό να βγαίνει καθαρό. Αφήστε το να μουλιάσει σε ένα μπολ με κρύο νερό για 30 λεπτά ώστε να μαλακώσει.

    30 min
  2. Ετοιμασία του ζωμού

    Σε μια μεγάλη κατσαρόλα, τοποθετήστε τα μπούτια κοτόπουλου, τις ολόκληρες καθαρισμένες σκελίδες σκόρδου, το τζίντζερ, τα τζίτζιφα και τη ρίζα τζίνσενγκ. Καλύψτε με μεταλλικό νερό. Αφήστε να πάρει μια βράση και στη συνέχεια χαμηλώστε τη φωτιά για να σιγοβράσει.

    45 min
  3. Διαχείριση του κρέατος

    Μόλις το κρέας αρχίσει να ξεκολλάει από το κόκκαλο, βγάλτε το κοτόπουλο από την κατσαρόλα. Μαδήστε το με ένα πιρούνι σε ίνες, αφαιρώντας την πέτσα και τα κόκκαλα. Σουρώστε τον ζωμό, κρατώντας όμως τις μελωμένες σκελίδες σκόρδου και τα τζίτζιφα.

    15 min
  4. Μαγείρεμα του χυλού

    Ρίξτε το στραγγισμένο ρύζι στον ζωμό που σιγοβράζει. Ανακατεύετε τακτικά για να μην κολλήσει στον πάτο. Το ρύζι πρέπει να απορροφήσει τα υγρά μέχρι να αποκτήσει την υφή μιας πυκνής κρέμας που «ντύνει» το κουτάλι.

    30 min
  5. Τελείωμα και σερβίρισμα

    Επιστρέψτε το μαδημένο κοτόπουλο στην κατσαρόλα. Αλατοπιπερώστε κατά βούληση. Σερβίρετε με μερικές σταγόνες σησαμέλαιο και πασπαλίστε με ψιλοκομμένο φρέσκο κρεμμυδάκι για τραγανή υφή.

    5 min

Συμβουλές του σεφ

  • Μην παραπλύνετε το ρύζι: το άμυλο είναι απαραίτητο για να πετύχετε αυτή την υπέροχη κρεμώδη υφή.
  • Ξαφρίστε το λίπος από τον ζωμό όσο βράζει το κοτόπουλο για μια πιο «καθαρή» και ανάλαφρη γεύση.
  • Αν ο χυλός πήξει πολύ κατά το ξαναζέσταμα, «ανοίξτε» τον προσθέτοντας λίγο νερό ή ζωμό.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές σκεύος. Καταψύχεται εξαιρετικά.

4.4
5 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Ddong-ju (Κορεάτικος χυλός ρυζιού με κοτόπουλο) | FoodCraft