Εύκολο
Γαρίδες Aguachile
327 kcal
23g
20 min
εύκολες χωρίς λακτόζη Ορεκτικά
87 συνταγές
Τα ορεκτικά χωρίς λακτόζη είναι νόστιμα και απλά στην εκτέλεση. Δοκίμασε τη Brik με αυγό, τραγανή και νόστιμη, ή τις Banderillas, ιδανικές για ένα απεριτίφ. Σε λίγο χρόνο, απόλαυσε πιάτα όπως η Vinagrete de Atum.
Εύκολο
Ρολό Φακής με Αρώματα Μέσης Ανατολής
641 kcal
26g
70 min
Εύκολο
Πορτογαλικές Ελιές με Κάπαρη
273 kcal
2g
10 min
Εύκολο
Σούπα με Μαύρο Σουσάμι
590 kcal
15g
35 min
Εύκολο
Κοκτέιλ Γαρίδας
513 kcal
35g
20 min
Εύκολο
Σεβίτσε Λαβράκι με Μοσχολέμονο
262 kcal
32g
20 min
Εύκολο
Τραγανές Ροδέλες Κρεμμυδιού με Αρώματα Ανατολής
254 kcal
5g
35 min
Εύκολο
Μπρουσκέτα αλά Λισαβόνα
700 kcal
47g
25 min
Εύκολο
Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Μανιτάρια (Yam Hed)
67 kcal
4g
20 min
Εύκολο
Σούπα Miso με Φύκια και Μεταξένιο Tofu
89 kcal
10g
20 min
Εύκολο
Ταρτίνες Μελιτζάνας με Κύμινο και Λεμόνι
439 kcal
10g
50 min
Εύκολο
Αρωματικές Μαριναρισμένες Ελιές
377 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Σεβίτσε Λαβράκι σε Ελληνικό Στυλ
321 kcal
30g
20 min
Εύκολο
Κλασικό Κοκτέιλ Γαρίδας
535 kcal
32g
30 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Γκασπάτσο
336 kcal
4g
25 min
Εύκολο
Αχιβάδες στη Plancha
262 kcal
2g
25 min
Εύκολο
Sopa de Ajo: Η παραδοσιακή ισπανική σκορδόσουπα
521 kcal
24g
30 min
Εύκολο
Τηγανητό Αβοκάντο
610 kcal
11g
20 min
Εύκολο
Kombu Tsukudani
105 kcal
2g
60 min
Εύκολο
Ισπανική Τοματόσουπα με Ψωμί (Sopa de Tomate)
312 kcal
6g
50 min
Εύκολο
Μπουκιές Μοσχαριού με Τζίντζερ
328 kcal
29g
30 min
Εύκολο
Γεμιστά Αυγά με Ταχίνι και Ρόδι
328 kcal
16g
30 min
Εύκολο
Charrerías
585 kcal
26g
25 min
Εύκολο
Cecina de León με Ελαιόλαδο και Αμύγδαλα
417 kcal
41g
15 min