Σπιτικό Φαλάφελ σε Πίτα με Ταχίνι
55 min · 42 g πρωτεϊνών
Ανατολίτικες κρέας και ψάρι κατάλληλες για εγκυμοσύνη
27 συνταγές
Τα ανατολίτικα μπαχαρικά δίνουν ξεχωριστό άρωμα σε πιάτα με κρέας και ψάρι, μαγειρεμένα καλά και χωρίς αλκοόλ. Δοκίμασε τα Ψητά Θαλασσινά με Αρώματα Ανατολής, με 45 g πρωτεΐνης, ή το Μοσχαρίσιο Shawarma, με 35 g. 27 συνταγές σε περιμένουν για να διαλέξεις τι θα μαγειρέψεις.
Σαρδέλες Μαριναρισμένες με Δυόσμο
26 min · 40 g πρωτεϊνών
Τουρκικά Αυγά (Çılbır)
25 min · 25 g πρωτεϊνών
Σπιτικό αρνίσιο κεμπάπ με μπαχαρικά
35 min · 49 g πρωτεϊνών
Αρωματικό κοτόπουλο σουαρμά
35 min · 46 g πρωτεϊνών
Ψητά θαλασσινά με αρώματα Ανατολής
30 min · 46 g πρωτεϊνών
Αρωματικοί Ρεβιθοκεφτέδες
30 min · 28 g πρωτεϊνών
Φαλάφελ αλά γαλλικά
30 min · 29 g πρωτεϊνών
Σπιτικά Φαλάφελ
40 min · 27 g πρωτεϊνών
Ψάρι σουβλάκι με αρώματα Ανατολής
28 min · 28 g πρωτεϊνών
Seekh kebab με αρνίσιο κιμά
40 min · 28 g πρωτεϊνών
Κοφτά στο Φούρνο
1 h 20 min · 34 g πρωτεϊνών
Αρωματικά αρνίσια κόφτα
30 min · 28 g πρωτεϊνών
Μοσχαρίσια Κοφτά
30 min · 32 g πρωτεϊνών
Αρνίσιο Φιλέτο με Μπαχαρικά της Ανατολής
30 min · 42 g πρωτεϊνών
Αραϊές: Πίτες γεμιστές με αρνίσιο κιμά
25 min · 29 g πρωτεϊνών
Μοσχαρίσιο Shawarma
35 min · 36 g πρωτεϊνών
Μοσχαρίσια σουβλάκια στα κάρβουνα με ανατολίτικα μπαχαρικά
30 min · 47 g πρωτεϊνών
Αρνίσιο σουβλάκι shish στη σχάρα
30 min · 37 g πρωτεϊνών
Λαχανοντολμάδες «Τσιγάρα» με Αρνί και Κύμινο
1 h 45 min · 27 g πρωτεϊνών
Wraps σε φύλλα μαρουλιού με αρνίσιο κιμά και σος ταχίνι
35 min · 23 g πρωτεϊνών
Κοτόπουλο σουβλάκι μαριναρισμένο σε γιαούρτι
35 min · 38 g πρωτεϊνών
Παραδοσιακά Κεφτά στη Σχάρα
30 min · 39 g πρωτεϊνών
Κεμπάπ γαλοπούλας με αρωματικά μπαχαρικά
40 min · 34 g πρωτεϊνών