Ομελέτα με φρέσκα μυρωδικά
10 min · 21 g πρωτεϊνών
Γαλλικές κρέας και ψάρι κατάλληλες για εγκυμοσύνη
28 συνταγές
Η γαλλική κουζίνα φέρνει στο τραπέζι χορταστικά πιάτα με κρέας και ψάρι, μαγειρεμένα καλά και χωρίς μη παστεριωμένα τυριά ή αλκοόλ. Δοκίμασε τις Σαρδέλες στα Κάρβουνα με 59 g πρωτεΐνης ή την Παραδοσιακή Γλώσσα Μενιέρ με 66 g πρωτεΐνης. 28 συνταγές σού δίνουν επιλογές για κάθε περίσταση.
Παραδοσιακό Κοτόπουλο στο Φούρνο
1 h 35 min · 66 g πρωτεϊνών
Μπέργκερ με τηγανητό κοτόπουλο
50 min · 35 g πρωτεϊνών
Παραδοσιακή γλώσσα μενιέρ
20 min · 66 g πρωτεϊνών
Άγριο λαβράκι στο τηγάνι με βούτυρο λεμονιού
20 min · 96 g πρωτεϊνών
Σαρδέλες στα Κάρβουνα
21 min · 59 g πρωτεϊνών
Γλώσσα μενιέρ με καβουρδισμένο βούτυρο
25 min · 66 g πρωτεϊνών
Σπιτικό κορντόν μπλε
35 min · 55 g πρωτεϊνών
Μελωμένο Χοιρινό με Καραμέλα
1 h 20 min · 39 g πρωτεϊνών
Κροκέτες Ψαριού
45 min · 27 g πρωτεϊνών
Μπακαλιάρος με εσπεριδοειδή
50 min · 27 g πρωτεϊνών
Μοσχάρι Ταντούρι
35 min · 45 g πρωτεϊνών
Φιλέτο Μπακαλιάρου αλά Μενιέρ
18 min · 38 g πρωτεϊνών
Μπακαλιαράκια Τηγανητά με Λεμόνι
25 min · 42 g πρωτεϊνών
Παραδοσιακό σουφλέ τυριού
50 min · 21 g πρωτεϊνών
Στήθος Πάπιας με Μέλι και Βαλσάμικο
25 min · 35 g πρωτεϊνών
Σολομός Unilateral στο Τηγάνι
18 min · 39 g πρωτεϊνών
Αρνίσια Παϊδάκια με Θυμάρι και Σκόρδο
20 min · 21 g πρωτεϊνών
Κόντρα φιλέτο στο τηγάνι με καβουρδισμένο βούτυρο
15 min · 34 g πρωτεϊνών
Αυγά στον φούρνο με φρέσκα μανιτάρια
22 min · 17 g πρωτεϊνών
Παραδοσιακό λευκό λουκάνικο (Boudin blanc)
1 h 15 min · 41 g πρωτεϊνών
Σολομός στο τηγάνι με βούτυρο λεμονιού
18 min · 39 g πρωτεϊνών
Κεφτεδάκια με πλούσια σάλτσα ντομάτας
1 h · 43 g πρωτεϊνών
Φριτάτα με Λαχανικά του Κήπου
35 min · 15 g πρωτεϊνών