Συνταγές κατάλληλες για διαβήτη

Βρες ιδέες για γεύματα με μέτριους υδατάνθρακες, λίγη ζάχαρη και φυτικές ίνες, κατάλληλα για άτομα με διαβήτη τύπου 2. Δοκίμασε το Μοσχαράκι Stir-fry με Μπρόκολο και Τραγανά Λαχανικά, με 31 g πρωτεΐνης, ή τα Πικάντικα Μαύρα Φασόλια, με 19 g. 1.868 συνταγές σού δίνουν επιλογές για κάθε μέρα.

Πατέ Συκωτιού (Leberpastete)

1 h 30 min · 5 g υδατανθράκων

Μοσχαράκι με Μανιτάρια

2 h 50 min · 14 g υδατανθράκων

Ψητό Αρνί

1 h 50 min · 6 g υδατανθράκων

Κεφτεδάκια

35 min · 15 g υδατανθράκων

Μελιντζάνες Παρμεζάνα

1 h 15 min · 36 g υδατανθράκων

Πανδαισία ψητών λαχανικών στον φούρνο

1 h 5 min · 43 g υδατανθράκων

Παραδοσιακά Γεμιστά με Κιμά

1 h 50 min · 45 g υδατανθράκων

Γαρίδες Masala

30 min · 9 g υδατανθράκων

Ζουμερό κοτόπουλο στον φούρνο με χειμωνιάτικα λαχανικά

1 h 35 min · 42 g υδατανθράκων

Zaalouk με Μελιτζάνες

1 h · 12 g υδατανθράκων

Bai toey gai

50 min · 7 g υδατανθράκων

Αρνάκι rogan josh

1 h 50 min · 12 g υδατανθράκων

Gambas al Ajillo (Γαρίδες με Σκόρδο)

20 min · 2 g υδατανθράκων

Ταϊλανδέζικη σαλάτα με γυάλινα noodles

25 min · 40 g υδατανθράκων

Beef Wellington

1 h 15 min · 31 g υδατανθράκων

Τραγανές ροδέλες κρεμμυδιού με αρώματα Ανατολής

35 min · 45 g υδατανθράκων

Σαλάτα θαλασσινών Προβηγκίας

35 min · 11 g υδατανθράκων

Παραδοσιακά Κεφτά στη Σχάρα

30 min · 6 g υδατανθράκων

Carne Asada στη Σχάρα

30 min · 7 g υδατανθράκων

Γίγαντες Πλακί

2 h · 36 g υδατανθράκων

Σαρδέλες τηγανητές με αρώματα Ανατολής

35 min · 30 g υδατανθράκων

Chiles rellenos: γεμιστές πιπεριές με λιωμένο τυρί

1 h 10 min · 24 g υδατανθράκων

Ψητά λαχανικά στο φούρνο με καπνιστή πάπρικα

1 h · 35 g υδατανθράκων

Chawanmushi

35 min · 3 g υδατανθράκων