Συνταγές κατάλληλες για διαβήτη

Βρες ιδέες για γεύματα με μέτριους υδατάνθρακες, λίγη ζάχαρη και φυτικές ίνες, κατάλληλα για άτομα με διαβήτη τύπου 2. Δοκίμασε το Μοσχαράκι Stir-fry με Μπρόκολο και Τραγανά Λαχανικά, με 31 g πρωτεΐνης, ή τα Πικάντικα Μαύρα Φασόλια, με 19 g. 1.865 συνταγές σού δίνουν επιλογές για κάθε μέρα.

Bhindi Masala

45 min · 222 θερμίδες

Φακές με Άρωμα Κυμίνου

45 min · 310 θερμίδες

Παραδοσιακά Ντολμαδάκια από το Αζερμπαϊτζάν

1 h 45 min · 624 θερμίδες

Σαλάτα Νισουάζ

40 min · 510 θερμίδες

Μοσχαράκι Shabu Shabu

1 h · 561 θερμίδες

Nam Tok Moo

35 min · 406 θερμίδες

Ψάρι α λα μπρας

1 h · 768 θερμίδες

Κοτόπουλο Πακόρα (Chicken Pakora)

35 min · 549 θερμίδες

Παραδοσιακή Garbure

2 h 45 min · 824 θερμίδες

Σαλάτα Χταπόδι

1 h 30 min · 519 θερμίδες

Παραδοσιακή Harira με Αρνάκι και Όσπρια

1 h 40 min · 357 θερμίδες

Πατάτες Φούρνου με Σκόρδο και Θυμάρι

1 h · 369 θερμίδες

Καλαμάρια με Κάρι και Γάλα Καρύδας

45 min · 491 θερμίδες

Αχνιστά Gyozas με Χοιρινό και Κινέζικο Λάχανο

48 min · 256 θερμίδες

Briouates με Κοτόπουλο

1 h 25 min · 1.015 θερμίδες

Gumbo Λουιζιάνας

1 h 55 min · 824 θερμίδες

Τηγανητό Ψάρι

35 min · 550 θερμίδες

Κοτόπουλο με Πάπρικα

1 h 5 min · 780 θερμίδες

Daal με Σπανάκι και Ghee

55 min · 344 θερμίδες

Poke bowl με τόνο

40 min · 463 θερμίδες

Αυγά ποσέ σε φρυγανισμένο ψωμί ολικής

9 min · 353 θερμίδες

Μπακαλιάρος με κρούστα μυρωδικών και αρακάς με δυόσμο

40 min · 420 θερμίδες

Μπακαλιάρος με ρεβίθια και σπανάκι

35 min · 407 θερμίδες

Ταψί κοτόπουλο με πράσο σαν αγγλική πίτα

1 h · 512 θερμίδες