Εύκολο
Σαλάτα με Πράσινη Παπάγια
228 kcal
15g
30 min
χωρίς λακτόζη Πλήρη γεύματα
482 συνταγές
Εξερεύνησε 479 πλήρη πιάτα χωρίς λακτόζη, όπως τη Mujadara με 682 θερμίδες ή τη Bessara με ξερά μπιζέλια με 793 θερμίδες. Νόστιμες και ποικιλόμορφες συνταγές που θα ικανοποιήσουν τις γεύσεις σου.
Εύκολο
Μακαρονάδα με Τόνο
769 kcal
39g
35 min
Εύκολο
Χορτοφαγικό Τσίλι
510 kcal
25g
80 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Κορεάτικο Baekban
912 kcal
24g
70 min
Εύκολο
Gang Jued Wun Sen
391 kcal
14g
35 min
Μέτριο
Khao Pad Sapparod
1581 kcal
48g
35 min
Εύκολο
Λιβανέζικες Φακές με Ρύζι (Μουτζέντρα)
661 kcal
23g
55 min
Μέτριο
Ramen με Μανιτάρια
650 kcal
26g
60 min
Μέτριο
Κινέζικο Χοιρινό με Κάρυ
864 kcal
48g
70 min
Εύκολο
Stir-fry με Noodles Φαγόπυρου, Χοιρινό και Μανιτάρια Shiitake
808 kcal
23g
30 min
Εύκολο
Yaki Udon με Χοιρινό και Μανιτάρια Shiitake
698 kcal
27g
25 min
Εύκολο
Kimchi Jeon (Κορεατική Τηγανίτα με Κίμτσι)
735 kcal
13g
25 min
Μέτριο
Βιετναμέζικη Σαλάτα με Πράσινο Jackfruit (Nộm mít)
476 kcal
17g
35 min
Μέτριο
Nasi Lemak
999 kcal
29g
75 min
Εύκολο
Κοτόπουλο ψητό στο φούρνο
993 kcal
72g
65 min
Εύκολο
Ισπανικό Ρύζι με Λαχανικά
445 kcal
8g
40 min
Μέτριο
Nam Prik Nam Khao
981 kcal
29g
60 min
Εύκολο
Khao Pad Gai
1184 kcal
51g
25 min
Μέτριο
Noodles Ρυζιού με Τραγανή Πάπια
1084 kcal
41g
35 min
Μέτριο
Nộm hoa chuối (Σαλάτα με Ανθό Μπανάνας & Κοτόπουλο)
290 kcal
22g
55 min
Εύκολο
Goya Champuru
819 kcal
41g
35 min
Εύκολο
Ensaladilla Rusa
665 kcal
23g
45 min
Εύκολο
Khao Pad Poo
1045 kcal
38g
25 min
Εύκολο
Soba Nabe με Κοτόπουλο και Μανιτάρια Shiitake
556 kcal
49g
45 min