Επιστροφή στις συνταγές
Ρύζι με Κουκιά και Παστό Χοιρινό

Ρύζι με Κουκιά και Παστό Χοιρινό

Κάθε κόκκος ρυζιού «θωρακίζεται» από το νόστιμο λίπος του χοιρινού. Τα κουκιά προσθέτουν μια ευχάριστη υφή και μια φρέσκια, φυτική νότα που εξισορροπεί τέλεια την αλμύρα της σόγιας.

0
traditionalone-potauthenticsavory
15λεπ
Προετοιμασία
25λεπ
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

641
Θερμίδες
22g
Πρωτεΐνες
89g
Υδατάνθρακες
19g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 400 g
    Ρύζι Ταϊλάνδης
    ~351 cal/ανά μερίδα
    (ξεπλυμένο)
  • 250 g
    Ξεφλουδισμένα κουκιά
    ~62 cal/ανά μερίδα
    (φρέσκα ή αποψυγμένα)
  • 200 g
    Πανσέτα χοιρινή παστή
    ~135 cal/ανά μερίδα
    (σε κύβους 1 εκ.)
  • 3 piece
    Φρέσκο κρεμμυδάκι
    ~6 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 2 tbsp
    Φιστικέλαιο
    ~67 cal/ανά μερίδα
  • 1 tbsp
    Σάλτσα σόγιας
    ~2 cal/ανά μερίδα
  • 2 tbsp
    Κρασί ρυζιού
    ~11 cal/ανά μερίδα
  • 1 tsp
    Σκόνη τζίντζερ
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 1 pinch
    Ανθός αλατιού
  • 15 g
    Φρέσκο τζίντζερ
    ~3 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένο και ψιλοκομμένο)

Αλλεργιογόνα

φιστίκιασόγιαγλουτένη
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Προετοιμασία των υλικών

    Κόβουμε την πανσέτα σε κύβους του 1 εκ. Ψιλοκόβουμε τα φρέσκα κρεμμυδάκια, χωρίζοντας το λευκό από το πράσινο μέρος. Καθαρίζουμε και ψιλοκόβουμε το φρέσκο τζίντζερ. Ξεπλένουμε καλά το ρύζι jasmine με κρύο νερό μέχρι το νερό να βγαίνει διάφανο, ώστε να απομακρυνθεί το περιττό άμυλο.

    10 λεπ
  2. Σοτάρισμα του χοιρινού

    Σε ένα βαθύ τηγάνι ή σοτέζα με φυστικέλαιο, ροδίζουμε τους κύβους της πανσέτας. Το λίπος πρέπει να γίνει διάφανο και το κρέας να πάρει ωραίο χρώμα. Προσθέτουμε το λευκό μέρος των κρεμμυδιών, το ψιλοκομμένο φρέσκο τζίντζερ και το τζίντζερ σε σκόνη.

    5 λεπ
  3. Θωράκιση του ρυζιού

    Ρίχνουμε τα καθαρισμένα κουκιά και το στραγγισμένο ρύζι. Ανακατεύουμε καλά για να «γυαλίσει» το ρύζι: κάθε κόκκος πρέπει να καλυφθεί ομοιόμορφα από το λίπος. Σβήνουμε με το κρασί ρυζιού.

    2 λεπ
  4. Μαγείρεμα στον ατμό

    Προσθέτουμε 500 ml νερό και τη σάλτσα σόγιας. Σκεπάζουμε ερμητικά με το καπάκι. Σιγοβράζουμε σε πολύ χαμηλή φωτιά για 15 λεπτά. Αποσύρουμε από τη φωτιά και αφήνουμε το φαγητό να «ξεκουραστεί» για 5 λεπτά χωρίς να ανοίξουμε το καπάκι, ώστε ο εγκλωβισμένος ατμός να ολοκληρώσει το φούσκωμα του κόκκου.

    20 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Η ανάπαυση των 5 λεπτών στο τέλος είναι καθοριστική: είναι η στιγμή που το ρύζι απορροφά την εναπομείνουσα υγρασία για να παραμείνει σπυρωτό και να μην κολλάει.
  • Αν η πανσέτα σας είναι πολύ αλμυρή, μην προσθέσετε επιπλέον αλάτι. Η σάλτσα σόγιας είναι αρκετή για να δώσει τη σωστή ένταση στο πιάτο.

Αποθήκευση

Διατηρείται στο ψυγείο για 48 ώρες. Ζεστάνετε το στον ατμό ή σε τηγάνι με ελάχιστο νερό για να μαλακώσουν ξανά οι κόκκοι του ρυζιού.

4.3
28 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Ρύζι με Κουκιά και Παστό Χοιρινό | FoodCraft