Εύκολο
Γαρίδες Jeotgal
248 kcal
27g
20 min
χωρίς λακτόζη Ορεκτικά
201 συνταγές
Τα ορεκτικά χωρίς λακτόζη είναι γεμάτα γεύσεις. Δοκίμασε τις Φέτες με μελιτζάνα και κύμινο με λεμόνι, ελαφριές και αρωματικές. Οι Ameijoas à Bulhão Pato, εύκολες στην προετοιμασία, και οι Pastéis de Bacalhau, πλούσιες σε γεύση, συμπληρώνουν αυτή τη νόστιμη επιλογή.
Εύκολο
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Μέτριο
Pani Puri
552 kcal
21g
75 min
Εύκολο
Ιταλικό Ταρτάρ Τόνου
391 kcal
37g
20 min
Εύκολο
Πιπεριές Padrón
140 kcal
4g
10 min
Εύκολο
Onion Bhaji
458 kcal
11g
30 min
Μέτριο
Πορτογαλική Χταποδοσαλάτα
463 kcal
41g
75 min
Εύκολο
Σούπα Φασολιών
387 kcal
14g
120 min
Εύκολο
Χτένια με Βινεγκρέτ
255 kcal
22g
20 min
Μέτριο
Sakura Ebi Tempura
567 kcal
25g
35 min
Εύκολο
Τηγανητά Κολοκυθάκια
525 kcal
6g
25 min
Εύκολο
Παραδοσιακά Rillettes Χοιρινού
941 kcal
23g
260 min
Εύκολο
Potato Bhaji
273 kcal
5g
40 min
Εύκολο
Προσούτο με Πεπόνι
150 kcal
12g
15 min
Εύκολο
Σούπα Ντομάτας
313 kcal
5g
65 min
Εύκολο
Γεμιστά Αυγά Μιμόζα
489 kcal
14g
30 min
Εύκολο
Vinagrete de Atum: Πορτογαλική Τονοσαλάτα
360 kcal
28g
15 min
Εύκολο
Σεβίτσε με γαρίδες
368 kcal
28g
50 min
Μέτριο
Μπουκίτσες Χοιρινού με Φρέσκο Κρεμμυδάκι
429 kcal
22g
40 min
Εύκολο
Ταρτίνες Μελιτζάνας με Κύμινο και Λεμόνι
439 kcal
10g
50 min
Εύκολο
Bruschetta με Αβοκάντο
526 kcal
9g
15 min
Εύκολο
Ιαπωνική Σαλάτα με Μεταξένιο Τόφου
223 kcal
16g
15 min
Μέτριο
Bánh tôm – Τραγανές τηγανίτες γλυκοπατάτας με γαρίδα
711 kcal
16g
50 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Πατέ Πάπιας
414 kcal
21g
130 min