Guiso de lentejas: ισπανική σούπα με φακές
1 h 10 min · 788 θερμίδες
Κατά της οστεοπόρωσης ισπανικές συνταγές χωρίς γλουτένη
74 συνταγές
Η ισπανική κουζίνα φέρνει στο τραπέζι ψάρια, λαχανικά και αρώματα σαφράν και πάπρικας. Δοκίμασε το Ισπανικό Λαβράκι σε Κρούστα Αλατιού με 27 g πρωτεΐνης ή τα Calabacines Rellenos με 26 g. 74 συνταγές χωρίς γλουτένη σού δίνουν ιδέες για γεύματα με ασβέστιο, βιταμίνη D, πρωτεΐνη και λίγο αλάτι.
Arroz Negro: Μαύρο ρύζι με καλαμάρι
55 min · 677 θερμίδες
Καβούρια αλά Ισπανικά
50 min · 513 θερμίδες
Ρωσική σαλάτα
45 min · 665 θερμίδες
Almendras garrapiñadas: Καραμελωμένα αμύγδαλα
25 min · 391 θερμίδες
Παέγια αλά γαλλικά
1 h 15 min · 1.226 θερμίδες
Ρύζι με κουνέλι
1 h · 940 θερμίδες
Αστουριανή Φαμπάδα
2 h 50 min · 763 θερμίδες
Παέγια Θαλασσινών
1 h 15 min · 894 θερμίδες
Ισπανικό Ρύζι με Λαχανικά
40 min · 443 θερμίδες
Πάπια με Πορτοκάλι (Pato a la Naranja)
1 h 5 min · 582 θερμίδες
Ξιφίας στη Σχάρα
25 min · 416 θερμίδες
Σπασμένα αυγά με χαμόν σεράνο
40 min · 582 θερμίδες
Ανάμεικτη σαλάτα
30 min · 387 θερμίδες
Ισπανική ποικιλία θαλασσινών στη σχάρα
35 min · 762 θερμίδες
Μαριναρισμένο τυρί Manchego σε ελαιόλαδο
15 min · 940 θερμίδες
Μαυριτανικά σουβλάκια
30 min · 634 θερμίδες
Γαρίδες Σκορδάτες (Camarones al Ajillo)
15 min · 468 θερμίδες
Καραβίδες σε κρούστα αλατιού
20 min · 296 θερμίδες
Cordero al Romero (Αρνάκι με Δεντρολίβανο)
1 h 50 min · 807 θερμίδες
Carne Asada στη Σχάρα
30 min · 608 θερμίδες
Πουλάδα στον Φούρνο αλά Ισπανικά
1 h 45 min · 1.235 θερμίδες
Παραδοσιακή Παέγια
1 h 10 min · 1.127 θερμίδες
Τοσινίγιο δε σιέλο
1 h · 339 θερμίδες