Χταπόδι με τον τρόπο της Γαλικίας (Pulpo a la Gallega)
1 h 10 min · 413 θερμίδες
Κατά της οστεοπόρωσης ισπανικές συνταγές χωρίς γλουτένη
74 συνταγές
Η ισπανική κουζίνα φέρνει στο τραπέζι ψάρια, λαχανικά και αρώματα σαφράν και πάπρικας. Δοκίμασε το Ισπανικό Λαβράκι σε Κρούστα Αλατιού με 27 g πρωτεΐνης ή τα Calabacines Rellenos με 26 g. 74 συνταγές χωρίς γλουτένη σού δίνουν ιδέες για γεύματα με ασβέστιο, βιταμίνη D, πρωτεΐνη και λίγο αλάτι.
Ισπανική Ρεβιθάδα με Χορίθο
1 h · 726 θερμίδες
Ρύζι α λα κουμπάνα
40 min · 667 θερμίδες
Peras al vino (Αχλάδια σε κόκκινο κρασί)
1 h · 435 θερμίδες
Ισπανικές φτερούγες κοτόπουλου στο φούρνο (Alitas de pollo)
55 min · 613 θερμίδες
Brochetas de pollo: ισπανικά σουβλάκια κοτόπουλου
32 min · 361 θερμίδες
Τηγανητό χοιρινό
1 h 45 min · 1.784 θερμίδες
Ισπανική Τορτίγια με Σέσκουλα
50 min · 422 θερμίδες
Σολομός a la Plancha: Τραγανός και Ζουμερός
18 min · 598 θερμίδες
Ανδαλουσιανό Cocido
3 h 20 min · 1.946 θερμίδες
Καραβίδες στη Plancha
15 min · 353 θερμίδες
Αγκινάρες στη Σχάρα
35 min · 254 θερμίδες
Cocido de garbanzos: παραδοσιακή ισπανική ρεβιθάδα
3 h · 1.541 θερμίδες
Carne con Tomate (Χοιρινό με Ντομάτα)
1 h 50 min · 709 θερμίδες
Σφυρίδα στο Φούρνο αλά Ισπανικά (Mero al Horno)
1 h 5 min · 704 θερμίδες
Ισπανική καζουέλα θαλασσινών
55 min · 517 θερμίδες
Ρεβίθια Estofado με Chorizo
50 min · 678 θερμίδες
Ισπανικοί καραμελωμένοι ξηροί καρποί
30 min · 654 θερμίδες
Pincho Αρνιού
45 min · 535 θερμίδες
Πουτίγκα Καλαμποκιού
1 h · 406 θερμίδες
Ισπανική Χταποδοσαλάτα
1 h 5 min · 373 θερμίδες
Ρύζι αλά Βαλενθιάνα
50 min · 578 θερμίδες
Σαλάτα με ψητές πιπεριές
1 h · 323 θερμίδες
Ρυζόγαλο
55 min · 480 θερμίδες