Κόντρα φιλέτο στο τηγάνι με καβουρδισμένο βούτυρο
15 min · 417 θερμίδες
Γαλλικές συνταγές χωρίς γλουτένη κατάλληλες για θεραπεία GLP-1
54 συνταγές
Η γαλλική κουζίνα έχει χορταστικές επιλογές χωρίς γλουτένη, με πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και μέτρια λιπαρά. Δοκίμασε τον Σολομό με πράσινες φακές (469 kcal) ή το Κοτόπουλο με λαχανικά στο ταψί (40 g πρωτεΐνης ανά μερίδα). 48 συνταγές για να βρεις πιάτα που ταιριάζουν στην όρεξή σου.
Σολομός Unilateral στο Τηγάνι
18 min · 400 θερμίδες
Παραδοσιακή Πατατοσαλάτα
45 min · 488 θερμίδες
Μύδια μαρινάτα
30 min · 514 θερμίδες
Σακσούκα με Πιπεριές και Αυγά
45 min · 295 θερμίδες
Ψαρονέφρι με Κρεμώδη Σάλτσα Μανιταριών
50 min · 457 θερμίδες
Grand Aïoli: Το Παραδοσιακό Γεύμα της Προβηγκίας
1 h 10 min · 1.324 θερμίδες
Σολομός στο τηγάνι με βούτυρο λεμονιού
18 min · 464 θερμίδες
Μοσχάρι με Εσαλότ
30 min · 376 θερμίδες
Ψάρι στη λαδόκολλα (en papillote) με ανοιξιάτικα λαχανικά
35 min · 249 θερμίδες
Παραδοσιακό Λευκό Λουκάνικο (Boudin Blanc)
1 h 15 min · 537 θερμίδες
Σολομός στη λαδόκολλα με λαχανικά
35 min · 396 θερμίδες
Τραγανό Rösti Πατάτας στο Τηγάνι
45 min · 351 θερμίδες
Φιλετάκια Πάπιας (Aiguillettes) με Μέλι και Βαλσάμικο
25 min · 284 θερμίδες
Γαλλική Σούπα Ψαριού
50 min · 516 θερμίδες
Ταρτάρ Σολομού Κομμένο στο Χέρι
20 min · 341 θερμίδες
Καρπάτσιο Μοσχαριού με Παρμεζάνα
20 min · 410 θερμίδες
Φριτάτα με Λαχανικά του Κήπου
35 min · 259 θερμίδες
Παραδοσιακή Ψαρόσουπα
1 h 30 min · 510 θερμίδες
Σαλάτα Θαλασσινών Προβηγκίας
35 min · 378 θερμίδες
Σαλάτα Νισουάζ
40 min · 510 θερμίδες
Πίτα με γλυκοπατάτα και άπαχο μοσχαρίσιο κιμά
1 h 3 min · 427 θερμίδες
Γκρατέν κολοκυθάκια με πατάτες και ζαμπόν
1 h · 483 θερμίδες
Γαλλική Ρεβιθοσαλάτα
15 min · 596 θερμίδες